自転車ブログ
from 横浜
03/25 ブレーキ・レバーを購入
03/29 ブレーキ・レバーを交換
04/06 シフトケーブル（フロント）を交換
04/26 チェーン＆スプロケット＆ディレーラーのプーリーを清掃
05/06 フロントタイヤの交換とパンク修理
05/11 タイヤチューブを購入
09/20 リヤタイヤの交換とパンク修理ほか
11/15 シートポストのクイックレバー清掃とサイクルコンピューターのセンサー調整
12/11 サイクル・コンピュータの電池交換
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03/29 ブレーキ・レバーを交換
04/06 シフトケーブル（フロント）を交換
04/26 チェーン＆スプロケット＆ディレーラーのプーリーを清掃
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09/20 リヤタイヤの交換とパンク修理ほか
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12/11 サイクル・コンピュータの電池交換
01-319 01/03 近所に野暮用65＆鶴見川沿いほか 48km
02-320 01/26 近所に野暮用66ほか 28km
03-321 03/09 近所に野暮用67＆鶴見川沿いほか 42km
04-322 03/23 近所に野暮用68＆大岡川、多摩川、鶴見川沿い 60km
05-323 04/13 横浜市境探索（鎌倉女子大～大船湘南ハイツ）49km
06-324 04/20 近所に野暮用69＆鶴見川沿い 42km
07-325 04/27 横浜市境探索（大船湘南ハイツ～鎌倉C.C.付近まで）ほか 71km
08-326 05/04 小峰峠～鋸山林道ほか 143km 輪行25
09-327 05/11 横浜市境探索（鎌倉C.C.～鎌倉霊園近辺）ほか 57km
10-328 05/18 横浜市境探索（鎌倉霊園近辺～六浦、千光寺）ほか 81km
11-329 06/01 近所に野暮用70＆鶴見川沿いほか 39km
12-330 06/15 横浜市境探索（六浦、池子トンネル近辺～野島）ほか 81km
13-331 06/30 近所に野暮用71 3km
14-332 07/13 近所に野暮用72＆鶴見川沿い（貝殻浜～亀の甲橋）38km
15-333 07/20 鶴見川沿い（新横浜～寺家ふるさと村ほか）54km
16-334 07/21 鶴見川沿いから小野路（関谷の切通し）～多摩川沿い 75km
17-335 07/27 鶴見川沿い～多摩川沿い 47km
18-336 08/13 ちょっと横浜市内
（鶴見川・梅田川沿い～野境道路～境川遊水地公園）66km
19-337 08/24 近所に野暮用73ほか 29km
20-338 08/31 鎌倉～江の島周回 92km
21-339 09/14 皇居、文京区の図書館めぐり他 97km
22-340 09/22 皇居、大井埠頭、城南島ほか 90km
23-341 09/28 鶴見川～多摩川沿い、品川区の図書館めぐり 92km
24-342 10/12 近所に野暮用74＆大井埠頭周辺ほか 73km
25-343 10/19 鎌倉（六国見山～七里ヶ浜）ほか 65km
26-344 10/26 目黒区の図書館めぐり他 85km
27-345 11/02 近所に野望用75ほか 13km
28-346 11/03 ヤビツ峠
（小鮎川沿いから宮ヶ瀬湖～荒井林道経由）ほか 128km 輪行26
29-347 11/09 近所に野暮用76＆鶴見川沿いほか 56km
30-348 11/16 御岳山
（八王子から川口川沿い～小峰峠～養沢川沿い経由）121km 輪行27
31-349 11/23 近所に野暮用77＆品川区の図書館 66km
32-350 11/30 皇居、文京区の図書館ほか 86km
33-351 12/07 鶴見川沿い＆目黒区を経由して皇居ほか 77km
34-352 12/14 みなとみらい・山下公園ほか～鶴見川沿い～多摩川沿いほか 69km
0000 000000 2014年のまとめ
352（34）日間で ※( )内は今年
総走行距離：約23,902km（2,263km）
総乗車時間：約1,512時間59分（154時間17分）
平均速度 ：約15.7km/h（14.7km/h）
平均ケイデンス：66rpm（69rpm）
最長走行距離：224.65 km/day
最長乗車時間：13時間7分24秒/day
最高速度：43km/h（平地、皇居前）、59.5km/h（坂、富士山）
最高平均速度：23.6km/h（走行距離30km以上の日）
最高平均ケイデンス：90rpm（走行距離30km以上の日）
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02-320 01/26 近所に野暮用66ほか 28km
03-321 03/09 近所に野暮用67＆鶴見川沿いほか 42km
04-322 03/23 近所に野暮用68＆大岡川、多摩川、鶴見川沿い 60km
05-323 04/13 横浜市境探索（鎌倉女子大～大船湘南ハイツ）49km
06-324 04/20 近所に野暮用69＆鶴見川沿い 42km
07-325 04/27 横浜市境探索（大船湘南ハイツ～鎌倉C.C.付近まで）ほか 71km
08-326 05/04 小峰峠～鋸山林道ほか 143km 輪行25
09-327 05/11 横浜市境探索（鎌倉C.C.～鎌倉霊園近辺）ほか 57km
10-328 05/18 横浜市境探索（鎌倉霊園近辺～六浦、千光寺）ほか 81km
11-329 06/01 近所に野暮用70＆鶴見川沿いほか 39km
12-330 06/15 横浜市境探索（六浦、池子トンネル近辺～野島）ほか 81km
13-331 06/30 近所に野暮用71 3km
14-332 07/13 近所に野暮用72＆鶴見川沿い（貝殻浜～亀の甲橋）38km
15-333 07/20 鶴見川沿い（新横浜～寺家ふるさと村ほか）54km
16-334 07/21 鶴見川沿いから小野路（関谷の切通し）～多摩川沿い 75km
17-335 07/27 鶴見川沿い～多摩川沿い 47km
18-336 08/13 ちょっと横浜市内
（鶴見川・梅田川沿い～野境道路～境川遊水地公園）66km
19-337 08/24 近所に野暮用73ほか 29km
20-338 08/31 鎌倉～江の島周回 92km
21-339 09/14 皇居、文京区の図書館めぐり他 97km
22-340 09/22 皇居、大井埠頭、城南島ほか 90km
23-341 09/28 鶴見川～多摩川沿い、品川区の図書館めぐり 92km
24-342 10/12 近所に野暮用74＆大井埠頭周辺ほか 73km
25-343 10/19 鎌倉（六国見山～七里ヶ浜）ほか 65km
26-344 10/26 目黒区の図書館めぐり他 85km
27-345 11/02 近所に野望用75ほか 13km
28-346 11/03 ヤビツ峠
（小鮎川沿いから宮ヶ瀬湖～荒井林道経由）ほか 128km 輪行26
29-347 11/09 近所に野暮用76＆鶴見川沿いほか 56km
30-348 11/16 御岳山
（八王子から川口川沿い～小峰峠～養沢川沿い経由）121km 輪行27
31-349 11/23 近所に野暮用77＆品川区の図書館 66km
32-350 11/30 皇居、文京区の図書館ほか 86km
33-351 12/07 鶴見川沿い＆目黒区を経由して皇居ほか 77km
34-352 12/14 みなとみらい・山下公園ほか～鶴見川沿い～多摩川沿いほか 69km
0000 000000 2014年のまとめ
352（34）日間で ※( )内は今年
総走行距離：約23,902km（2,263km）
総乗車時間：約1,512時間59分（154時間17分）
平均速度 ：約15.7km/h（14.7km/h）
平均ケイデンス：66rpm（69rpm）
最長走行距離：224.65 km/day
最長乗車時間：13時間7分24秒/day
最高速度：43km/h（平地、皇居前）、59.5km/h（坂、富士山）
最高平均速度：23.6km/h（走行距離30km以上の日）
最高平均ケイデンス：90rpm（走行距離30km以上の日）
01-294 01/06 近所に野暮用53 27km
02-295 01/20 鶴見川沿い（新横浜～寺家ふるさと村ほか）48km
03-296 02/11 ちょっと横浜市内
（横浜市境探索［境川から小雀浄水場まで］ほか）73km
04-297 02/17 近所に野暮用54 13km
05-298 02/24 近所に野暮用55に出掛けるが… 7km
06-299 03/10 ちょっと横浜市内
（関内～みなとみらい～新横浜～鶴見川沿い）60km
07-300 03/13 近所に野暮用56 13km
08-301 03/31 近所に野暮用57＆ちょっと横浜市内 35km
09-302 05/12 近所に野暮用58＆鶴見川沿いほか 54km
10-303 05/19 江の島（境川経由）96km
11-304 05/26 近所に野暮用59＆鶴見川沿い 57km
12-305 06/02 ちょっと横浜市内（瀬谷市民の森ほか）55km
13-306 06/09 多摩川沿いから八王子市南大沢まで 94km
14-307 06/23 近所に野暮用60＆臨港パーク 32km
15-308 07/07 近所に野暮用61＆臨港パーク 29km
16-309 07/15 近所に野暮用62＆寺家ふるさと村 71km
17-310 07/21 ちょっと横浜市内（久良岐公園～岡村公園ほか）42km
18-311 07/28 ちょっと横浜市内
（横浜市境探索［玉縄～鎌倉女子大前］ほか）85km
19-312 08/04 湘南国際村～由比ヶ浜ほか85km
20-313 08/18 近所に野暮用63 18km
21-314 09/01 多摩川下流から東扇島ほか 88km
22-315 09/29 ちょっと横浜市内
（磯子三殿台遺跡＆横浜市境探索［寛政町～尻手］）74km
23-316 10/14 三沢・大垂水峠～高尾山 104km 輪行23
24-317 12/01 大山阿夫利・浅間山林道～弘法山公園 99km 輪行24
25-318 12/15 近所に野暮用64ほか 24km
000 000000 2013年のまとめ
318（25）日間で ※( )内は今年
総走行距離：約21,640km（1386.2km）
総乗車時間：約1,358時間41分（96時間29分）
平均速度 ：約15.8km/h（14.1km/h）
平均ケイデンス：66rpm（63rpm）
最長走行距離：224.65 km/day
最長乗車時間：13時間7分24秒/day
最高速度：43km/h（平地）、59.5km/h（坂）
最高平均速度：23.6km/h（走行距離30km以上の日）
最高平均ケイデンス：90rpm（走行距離30km以上の日）
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04-297 02/17 近所に野暮用54 13km
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06-299 03/10 ちょっと横浜市内
（関内～みなとみらい～新横浜～鶴見川沿い）60km
07-300 03/13 近所に野暮用56 13km
08-301 03/31 近所に野暮用57＆ちょっと横浜市内 35km
09-302 05/12 近所に野暮用58＆鶴見川沿いほか 54km
10-303 05/19 江の島（境川経由）96km
11-304 05/26 近所に野暮用59＆鶴見川沿い 57km
12-305 06/02 ちょっと横浜市内（瀬谷市民の森ほか）55km
13-306 06/09 多摩川沿いから八王子市南大沢まで 94km
14-307 06/23 近所に野暮用60＆臨港パーク 32km
15-308 07/07 近所に野暮用61＆臨港パーク 29km
16-309 07/15 近所に野暮用62＆寺家ふるさと村 71km
17-310 07/21 ちょっと横浜市内（久良岐公園～岡村公園ほか）42km
18-311 07/28 ちょっと横浜市内
（横浜市境探索［玉縄～鎌倉女子大前］ほか）85km
19-312 08/04 湘南国際村～由比ヶ浜ほか85km
20-313 08/18 近所に野暮用63 18km
21-314 09/01 多摩川下流から東扇島ほか 88km
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23-316 10/14 三沢・大垂水峠～高尾山 104km 輪行23
24-317 12/01 大山阿夫利・浅間山林道～弘法山公園 99km 輪行24
25-318 12/15 近所に野暮用64ほか 24km
000 000000 2013年のまとめ
318（25）日間で ※( )内は今年
総走行距離：約21,640km（1386.2km）
総乗車時間：約1,358時間41分（96時間29分）
平均速度 ：約15.8km/h（14.1km/h）
平均ケイデンス：66rpm（63rpm）
最長走行距離：224.65 km/day
最長乗車時間：13時間7分24秒/day
最高速度：43km/h（平地）、59.5km/h（坂）
最高平均速度：23.6km/h（走行距離30km以上の日）
最高平均ケイデンス：90rpm（走行距離30km以上の日）
01/30 みなとみらい、臨港パークからの日の出
02/05 パンク修理28
02/18 パンク修理29
05/26 ボトルクリック（ボトルケージ取付アダプター）のバンドを交換
08/25 パンク修理30
11/11 パンク修理31
11/24 ブレーキ調整、注油等
12/15 グリップとバーエンド・バーを交換
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02/18 パンク修理29
05/26 ボトルクリック（ボトルケージ取付アダプター）のバンドを交換
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11/11 パンク修理31
11/24 ブレーキ調整、注油等
12/15 グリップとバーエンド・バーを交換
01-256 01/02 近所に野暮用39 7km
02-257 01/07 ちょっと横浜市内（新治市民の森周辺～瀬谷ほか）54km
03-258 01/15 ちょっと横浜市内（境川遊水池公園～和泉川～阿久和川ほか）71km
04-259 02/05 近所に野暮用40 19km
05-260 02/12 鎌倉（朝夷奈切通～衣張山ほか）72km
06-261 02/19 近所に野暮用41 32km
07-262 03/04 近所に野暮用42 16km
08-263 03/11 ちょっと横浜市内
（鶴見川～ふるさと尾根道緑道～大倉山公園ほか）44km
09-264 03/20 小田原、曽我梅林ほか 142km
10-265 03/25 近所に野暮用43 23km
11-266 04/01 多摩川から読売ランド周辺ほか 72km
12-267 04/10 ちょっと横浜市内（大岡川沿い～根岸森林公園ほか）36km
13-268 04/15 逗子～小田原（披露山公園・石垣山一夜城歴史公園ほか）157km
14-269 04/22 近所に野暮用44 12km
15-270 04/29 富士五湖周遊ほか 204km 輪行19
16-271 05/06 近所に野暮用45 20km
17-272 05/13 南高尾山稜～高尾山ほか 102km 輪行20
18-273 05/20 ちょっと横浜市内（大黒ふ頭～鶴見川沿い）と金環日蝕 44km
19-274 05/27 野川から小金井公園・井の頭公園ほか 104km
20-275 06/10 井の頭公園から神田川を下り隅田川までほか 115km
21-276 06/17 ちょっと横浜市内（寺家ふるさと村・四季の森公園ほか）61km
22-277 06/24 近所に野暮用46 28km
23-278 07/01 ちょっと横浜市内（鶴見川沿い～三ツ池公園ほか） 27km
24-279 07/08 ちょっと横浜市内（恩田川～岩川沿いほか） 46km
25-280 07/16 宮ヶ瀬湖（座架依橋～塩川滝経由ほか） 123km
26-281 07/22 近所に野暮用47 26km
27-282 08/05 ちょっと横浜市内
（鶴見川沿い～寺家ふるさと村～恩田川沿い）44km
27-282 08/05 近所に野暮用48 12km
28-283 08/13 ちょっと横浜市内
（鶴見川沿い～中原街道経由～境川遊水池公園）65km
29-284 08/19 鶴見川下流～多摩川（ガス橋-多摩水道橋）62km
30-285 08/26 多摩川下流（六郷橋～丸子橋～ガス橋）～鶴見川下流 43km
31-286 09/02 近所に野暮用50＆山下公園ほか 32km
32-287 09/16 ちょっと横浜市内
（みなとみらい～野島～横浜自然観察の森ほか）63km
33-288 09/30 近所に野暮用51＆臨港パークほか 22km
34-289 10/08 湘南国際村～稲村ガ崎ほか 96km
35-290 10/21 ヤビツ峠・菩提峠から三ノ塔へ 115km 輪行21
36-291 11/04 富士あざみラインから小富士ほか 148km 輪行22
37-292 11/11 近所に野暮用52 15km
38-293 11/25 ちょっと横浜市内（大岡川沿い～港南図書館ほか） 39km
000 000000 2012年のまとめ
293（38）日間で ※( )内は今年
総走行距離：約20,253km（2428.6km）
総乗車時間：約1,262時間12分（156時間25分）
平均速度 ：約16.0km/h（15.7km/h）
平均ケイデンス：66rpm（69rpm）
最長走行距離：224.65 km/day
最長乗車時間：13時間7分24秒/day
最高速度：43km/h（平地）、59.5km/h（坂）
最高平均速度：23.6km/h（走行距離30km以上の日）
最高平均ケイデンス：90rpm（走行距離30km以上の日）
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02-257 01/07 ちょっと横浜市内（新治市民の森周辺～瀬谷ほか）54km
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（鶴見川～ふるさと尾根道緑道～大倉山公園ほか）44km
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15-270 04/29 富士五湖周遊ほか 204km 輪行19
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22-277 06/24 近所に野暮用46 28km
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25-280 07/16 宮ヶ瀬湖（座架依橋～塩川滝経由ほか） 123km
26-281 07/22 近所に野暮用47 26km
27-282 08/05 ちょっと横浜市内
（鶴見川沿い～寺家ふるさと村～恩田川沿い）44km
27-282 08/05 近所に野暮用48 12km
28-283 08/13 ちょっと横浜市内
（鶴見川沿い～中原街道経由～境川遊水池公園）65km
29-284 08/19 鶴見川下流～多摩川（ガス橋-多摩水道橋）62km
30-285 08/26 多摩川下流（六郷橋～丸子橋～ガス橋）～鶴見川下流 43km
31-286 09/02 近所に野暮用50＆山下公園ほか 32km
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（みなとみらい～野島～横浜自然観察の森ほか）63km
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34-289 10/08 湘南国際村～稲村ガ崎ほか 96km
35-290 10/21 ヤビツ峠・菩提峠から三ノ塔へ 115km 輪行21
36-291 11/04 富士あざみラインから小富士ほか 148km 輪行22
37-292 11/11 近所に野暮用52 15km
38-293 11/25 ちょっと横浜市内（大岡川沿い～港南図書館ほか） 39km
000 000000 2012年のまとめ
293（38）日間で ※( )内は今年
総走行距離：約20,253km（2428.6km）
総乗車時間：約1,262時間12分（156時間25分）
平均速度 ：約16.0km/h（15.7km/h）
平均ケイデンス：66rpm（69rpm）
最長走行距離：224.65 km/day
最長乗車時間：13時間7分24秒/day
最高速度：43km/h（平地）、59.5km/h（坂）
最高平均速度：23.6km/h（走行距離30km以上の日）
最高平均ケイデンス：90rpm（走行距離30km以上の日）
01-222 01/01 横浜港より初日の出を拝む 2011 18km
02-223 02/27 ちょっと横浜市内 31km
03-224 03/06 ちょっと横浜市内（滝の川～反町川ほか） 31km
04-225 03/27 ちょっと横浜市内
（久保山墓地～常盤公園～羽沢農業専用地区ほか） 41km
05-226 04/03 ちょっと横浜市内
（菅田農業専用地区～辻山～白山高校前ほか） 47km
06-227 04/10 ちょっと横浜市内
（鶴見川沿い、野毛山～浅間台～三ツ沢ほか） 45km
07-228 04/17 ちょっと横浜市内
（四季の森公園周辺～高尾山［横浜市緑区］ほか） 52km
08-229 04/24 江の島（境川・柏尾川経由）ほか 99km
09-230 04/30 ちょっと横浜市内（三ツ沢公園～浅間台ほか） 27km
10-231 05/08 砲台山～武山ほか 122km
11-232 05/15 多摩よこやまの道ほか
（鶴見川源流から多摩川中流域へ５）89km
12-233 05/22 東京（皇居一周ほか）80km＋11km
13-234 06/06 志田峠、宮ヶ瀬湖、半原越 130km
14-235 06/12 尾根緑道、御殿峠、七国峠ほか 102km
15-236 06/19 近所に野暮用32に出掛けたら後輪スポークが折れた… 24km
16-237 06/26 尾根緑道、御殿峠、城山湖
（鶴見川源流から多摩川中流域へ６）125km
17-238 07/03 城山湖、峰の薬師、津久井湖北岸
（多摩川～浅川～湯殿川経由）131km
18-239 07/10 近所に野暮用33＆四季の森公園 43km
19-240 07/18 ヤビツ峠（座架依橋～宮ヶ瀬ダム経由）138km
20-241 07/24 多摩川下流～羽田 75km
21-242 08/04 ちょっと横浜市内 76km
22-243 08/14 箱根（旧道～大観山経由）168km 輪行18
23-244 08/28 近所に野暮用34のちちょっと横浜市内 45km
24-245 09/18 近所に野暮用35のちちょっと横浜市内 51km
25-246 09/19 ちょっと横浜市内（横浜・川崎市境尾根ほか）64km
26-247 09/25 ちょっと横浜市内（寺家ふるさと村周辺ほか）82km
27-248 10/02 ちょっと横浜市内（都筑緑道ほか）43km
28-249 10/09 近所に野暮用36のちちょっと横浜市内 39km
29-250 10/16 ちょっと横浜市内（新治市民の森ほか）54km
30-251 11/13 近所に野暮用37 23km
31-252 11/20 多摩川を遡り滝山（城址）公園まで 106km
32-253 11/27 狭山湖・多摩湖（多摩川～残堀川経由） 130km
33-254 12/04 ちょっと横浜市内（都筑緑道ほか） 38km
34-255 12/28 近所に野暮用38 24km
000 000000 2011年のまとめ
255（34）日間で ※( )内は今年
総走行距離：約17,825km（2405.5km）
総乗車時間：約1,107時間22分（161時間39分）
平均速度 ：約16.0km/h（14.5km/h）
平均ケイデンス：66rpm（67rpm）
最長走行距離：224.65 km/day
最長乗車時間：13時間7分24秒/day
最高速度：43km/h（平地）、59km/h（坂）
最高平均速度：23.6km/h（走行距離30km以上の日）
最高平均ケイデンス：90rpm（走行距離30km以上の日）
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（鶴見川源流から多摩川中流域へ５）89km
12-233 05/22 東京（皇居一周ほか）80km＋11km
13-234 06/06 志田峠、宮ヶ瀬湖、半原越 130km
14-235 06/12 尾根緑道、御殿峠、七国峠ほか 102km
15-236 06/19 近所に野暮用32に出掛けたら後輪スポークが折れた… 24km
16-237 06/26 尾根緑道、御殿峠、城山湖
（鶴見川源流から多摩川中流域へ６）125km
17-238 07/03 城山湖、峰の薬師、津久井湖北岸
（多摩川～浅川～湯殿川経由）131km
18-239 07/10 近所に野暮用33＆四季の森公園 43km
19-240 07/18 ヤビツ峠（座架依橋～宮ヶ瀬ダム経由）138km
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23-244 08/28 近所に野暮用34のちちょっと横浜市内 45km
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総乗車時間：約1,107時間22分（161時間39分）
平均速度 ：約16.0km/h（14.5km/h）
平均ケイデンス：66rpm（67rpm）
最長走行距離：224.65 km/day
最長乗車時間：13時間7分24秒/day
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