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自転車ブログ from 横浜
チェーンからキュルキュルと音がして気になったのでチェーンの清掃と注油をしておく。


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新横浜-新横浜駅前公園-多目的遊水地-鶴見川右岸沿い-鴨居-落合橋(恩田川沿い)-中山近辺の農道ほか-十日市場駅(JR横浜線輪行)-片倉駅-北口ロータリー-片倉駅入口(R16へ右折)-京王片倉駅前-中央線高架下-八日町(R20へ左折)-追分町(案下街道へ直進)-水無瀬橋-横川町-三村橋(城山川左岸沿いへ)-大沢川沿いへ-弐分方小裏手-柳橋(右折)-市立城山中北(左折)-大沢川桑の葉通り-県道渡り直進-深沢橋先を左折し案下(陣馬)街道へ-圏央道高架下-夕やけ小やけふれあいの里-上恩方郵便局先の二差路を左手へ-陣馬高原下バス停-和田峠-醍醐林道方面へ-【生藤山方面への登山道入口前に駐輪して生藤山(しょうとうさん)・三国山(みくにやま)まで登山(往復約10km)和田峠(690m)~醍醐峠~醍醐丸(約867m)~連行山~茅丸(約1019m)~生藤山(990m)~三国山(休憩込みで約3時間(休憩は約30分?)復路はまき道経由で約2時間、】-和田峠-川原宿(美山通りへ右折)-八王子城跡入口-城山大橋(右折)-町田街道入口-大戸交差点(右折し左折)-川尻-原宿公園前-二本松こどもセンター-橋本駅南入口-橋本駅前-アリオ橋本先、相模線沿い最初の交差点右折し立体交差くぐる-小山一丁目(左折し横浜線沿いへ)-踏切渡り相模原駅北口方面へ-踏切渡り北口方面から横浜線沿い-矢部駅前-跨線橋渡り淵野辺駅北口へ-淵野辺駅北口-丁字路左折-淵野辺駅入口から2つ目の信号を右折-中淵-古淵駅東近辺で左折-境川橋(境川左岸沿い)-境橋(川沿い離れ左手の道へ)-原町田橋直進し跨線橋渡り左折し大通りへ右折-二差路を右手へ進み高架くぐる-高ヶ坂-高瀬橋(恩田川左岸沿いへ)-田名-R246高架下-下台-東名高速高架下-西八朔町・小山町の農道沿い-新良橋(恩田川左岸沿い)-都橋(右岸へ)-落合橋(鶴見川右岸沿い)-多目的遊水地-新横浜

走行距離:103.17 km
走行時間:7時間24分

平均速度:14.0 km/h
平均ケイデンス:61 rpm
最高速度:42.0 km/h
最高ケイデンス:97 rpm
積算走行距離:約27,918 km

最高気温:21.9℃
最低気温:10.3℃
平均風速:1.9m(北北西、東北東、北)
日照時間:8.3時間


●東京都西多摩郡檜原村南郷?・相模原市緑区佐野川、生藤山山頂にて

走行日:2016.11.20  ルートを見る

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近所

走行距離:8.97 km
走行時間:0時間56分

平均速度:9.5 km/h
平均ケイデンス:36 rpm
最高速度:14.7 km/h
最高ケイデンス:54 rpm
積算走行距離:約27,815 km

最高気温:19.5℃
最低気温:11.1℃
平均風速:2.9m(北、北北東、東)
日照時間:9.4時間

走行日:2016.11.12

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近所

走行距離:25.65 km
走行時間:1時間50分

平均速度:13.9 km/h
平均ケイデンス:59 rpm
最高速度:42.0 km/h
最高ケイデンス:101 rpm
積算走行距離:約27,806 km

最高気温:20.8℃
最低気温:11.4℃
平均風速:3.8m(北、北北東、北北東)
日照時間:9.9時間

走行日:2016.11.6

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反町公園-滝の川せせらぎ緑道沿い-白幡入口-東急白楽駅前-白楽駅前(旧綱島街道へ)-菊名駅前-綱島街道-大綱橋(鶴見川横断)-日吉駅前-丸子橋-田園調布本町-六間通り-環八横断-東玉川2-自由通り-東玉川-奥沢駅前-奥沢幼稚園(右折し丁字路左折)-踏切渡り直進-緑が丘図書館-緑が丘郵便局先左折し交番前右折-呑川緑道横断し坂道上る-二差路は右手へ道なりに直進-妙徳稲荷神社前-清水窪小手前左折し坂上る-環七横断し丁字路右折-洗足駅前-左手の線路沿いでない一方通行路へ-荏原警察署前-中原街道-平塚橋-桐ヶ谷-百反通り(R1横断し直進)-三つ目の信号を左折-芳水小前右折-大崎図書館-右手の坂下り右折し左折-大崎駅西口-トンネルを抜け山手通りへ右折-居木橋(いるき)-三嶽橋(目黒川右岸沿い)-要津橋(渡り左岸へ)-東海橋(R15へ左折)-北品川二丁目-品川図書館-北品川二丁目-要津橋(右岸へ)-三嶽橋(左岸へ)-居木橋-五反田駅近辺でR1横断-目黒新橋-区民センター公園外周-山手通り-中目黒立体-目黒川沿い-東急線沿いに進みガード下抜ける-西郷山下-菅刈公園前-右折し左折し右折し左折-山手通り横断し左折し目黒川沿いへ-目黒大橋郵便局前(R246横断し左折)-目黒川緑道へ-北沢川緑道・鳥山川合流地点(右手へ)-淡島通り横断-宮前橋(環七横断)-【小田急線高架下-世田谷線山下駅(階段数段上り駅抜ける)-ユリの木公園-宮坂三丁目-赤堤小脇】-丁字路左折し日大櫻丘高・緑丘中の間へ右折-丁字路右折しアルス桜上水先左折-水道道横断-桜上水公園-丁字路右折-将軍池公園-桜上水公園-水道道へ右折-環八船橋-仙川左岸沿い-自動車教習所脇-岡本三丁目-公園橋-砧公園-公園橋-砧公園-用賀中学校-環八東名入口-首都高沿い-用賀一丁目(R246横断)-谷沢川沿い-中町四丁目-玉川小脇-等々力駅前-目黒通り-等々力不動前-多摩堤通り-丸子橋-綱島街道-仲の谷-日吉3-日吉5-一本橋-矢上川沿い-鷹野橋人道橋-鶴見川右岸沿い-樽綱橋-一の瀬-二ツ池-獅子ヶ谷-馬場小先右折-内路-松見町-横浜線沿い-大口駅前-大口仲町-七島町(R1)-二ツ谷-反町公園

走行距離:73.02 km
走行時間:5時間9分

平均速度:14.2 km/h
平均ケイデンス:67 rpm
最高速度:37.5 km/h
最高ケイデンス:108 rpm
積算走行距離:約27,780 km

最高気温:13.7℃
最低気温:10.6℃
平均風速:2.7m(東北東、北北東、東北東)
日照時間:0時間


●東京都世田谷区上北沢2、将軍池公園にて

走行日:2016.10.30

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リア・ディレーラー側のシフト・ケーブル(アウター、インナー)を交換する。


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