2007年の走行記録

025 01/01　横浜港より初日の出を拝む　7km
026 01/03　近所に野暮用３　15km
027 01/28　近所に野暮用４　24km
028 02/04　鎌倉天園周辺２　63km
029 02/11　逗子・鎌倉（披露山公園、稲村ヶ崎、江の島）　80km
030 02/25　近所に野暮用５　8km
031 02/25　近所に野暮用６　12km
032 03/04　大倉山公園から寺家ふるさと村まで　68km
033 03/10　東京（渋谷、新宿から竹芝ふ頭まで）　87km
034 03/17　東京（新橋、日本橋から外堀通り）　97km
035 04/01　お花見ポタリング（横浜）　48km
036 04/07　お花見ポタリング（横浜２）　51km
037 04/15　東京湾岸（晴海、豊洲、有明、お台場まで）　114km
038 04/22　菊名桜山公園から鶴見つばさ橋まで　30km
039 04/29　三浦半島一周（久里浜から腰越まで）　123km　輪行2
040 05/04　多摩川下流から奥多摩駅まで　178km
041 05/12　江の島以西（湘南平、大磯まで）　142km
042 05/20　本牧・山手（横浜）を走行する３　50km
043 05/27　帷子川散策＆津久井湖、相模湖　132km
044 06/03　東京湾岸（辰巳、木場、若洲、葛西、TDLまで）　127km
045 06/09　都筑緑道から早渕川へ　54km
046 06/17　宮ヶ瀬湖からヤビツ峠へ　166km
047 06/24　旭図書館ほか　31km
048 06/28　痛てっ　7km
049 07/01　東京（上野、浅草、隅田川）　98km
050 07/08　隅田川から荒川下流へ　142km
051 07/16　小田原、酒匂川、洒水の滝　175km
052 07/28　多摩湖・狭山湖（野川、仙川）　134km
053 08/01　横浜港花火大会　7km
054 08/05　東高根森林公園、生田緑地ほか　69km
055 08/11　早朝のみなとみらい（臨港パーク）ほか　7km
056 08/12　四季の森公園と夜のみなとみらい　59km
057 08/19　境川、江の島、引地川　106km
058 08/26　東京（砧、駒沢、代々木公園ほか）　99km
059 09/01　東京（ちょっと渋谷まで）　55km
060 09/02　みなとみらい、野毛山動物園ほか　27km
061 09/09　鶴見川源流から多摩川中流域へ２　123km
062 09/17　東京湾岸（船橋、幕張、稲毛、千葉ポートパークまで）　189km
063 09/24　鎌倉ほか　81km
000 000000 2006年8月～2007年9月までのまとめ
064 10/07　山中湖半周と忍野八海（道志みち経由）　193km　輪行3
065 10/14　近所に野暮用７　29km
066 10/20　近所に野暮用８　29km
067 10/21　多摩川、入間川、荒川　193km
068 10/28　真鶴、湯河原　174km
069 11/06　三浦半島一周２（荒崎、大楠山ほか）　127km
070 11/12　早朝の大黒ふ頭　20km
071 11/18　多摩川下流から奥多摩湖（むかし道経由）　202km
072 11/24　都筑図書館ほか　44km
073 11/25　磯子図書館と大桟橋での夕景　32km
074 12/02　金沢図書館と氷取沢市民の森ほか　49km
075 12/10　ヤビツ峠（浅間山林道経由）　130km
076 12/28　近所に野暮用９　7km

　52日間で
　総走行距離：約4,330km
　総乗車時間：約265時間28分
　平均速度　：約16.1km
　平均ケイデンス：62rpm
　
　最長走行距離：202.10 km/日
　最長乗車時間：10時間42分24秒/日
　最高速度：41km（平地）、59km（坂）
　最高平均速度：21.7km（走行距離30km以上の日）　
　最高平均ケイデンス：72rpm（走行距離30km以上の日）

2007（その他）

01/27　輪行用のショルダーストラップを自作
02/03　タイヤの前後輪を入れ替えてみる
03/23　ペダルどれにしようかな
03/30　ペダルを交換（三ヶ島 FD-6）
04/13　高千穂遥著「自転車で痩せた人」を読む
04/26　ボトルケージとボトルホルダーを購入
05/10　伊藤礼著「こぐこぐ自転車」を読む
05/18　チェーンの掃除ほか
05/25　白鳥和也著「素晴らしき自転車の旅」を読む
06/02　ハンドルバーを更にカットしてみる
06/13　白鳥和也著「スローサイクリング」を読む
06/27　丹羽隆志、中村博司著「大人のための自転車入門」を読む
07/07　丹羽隆志著「自転車トラブル解決ブック」を読む
07/20　チェーンの掃除とブレーキ調整
08/16　疋田智著「自転車生活の愉しみ」を読む
08/23　岸本孝著「走るクスリ 自転車の事典」を読む
09/02　サドルバッグを購入
09/15　「ロードバイクが一からわかる本」を読む
09/16　ハーフクリップを装着してみる
09/23　「湘南・鎌倉自転車散歩」を読む
09/29　「神奈川自転車散歩」を読む
10/16　「茄子 アンダルシアの夏」を観る
10/26　「東京周辺自転車散歩」を読む
11/02　チェーンの掃除ほか
11/10　タイヤの前後輪を入れ替えてみる２
11/11　タイヤの前後輪パンク
11/29　のぐちやすお著「新自転車野郎養成講座」を読む
12/08　のぐちやすお著「新自転車漂流講座」を読む
12/15　忌野清志郎著「サイクリング・ブルース」を読む
12/22　フロントギヤW化計画

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近所に野暮用３

新横浜-東神奈川

走行距離：約14.5 km
走行時間：約１時間

平均速度：14.5 km
平均ケイデンス：60 rpm
最高速度：29 km
最高ケイデンス：82 rpm
積算走行距離：約1,731 km

最高気温：11.4度
最低気温：3.2度
平均風速：2.9m（北東、東北東）
日照時間：3.0時間

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横浜港より初日の出を拝む

東神奈川-コットンハーバー

走行距離：約6.89 km
走行時間：約28分

平均速度：14.6 km
平均ケイデンス：64 rpm
最高速度：31 km
最高ケイデンス：99 rpm
積算走行距離：約1,717 km

最高気温：8.2度
最低気温：1.6度
平均風速：2.9m（北）
日照時間：4.3時間

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近所に野暮用２

新横浜-岸根-白幡-大口

走行距離：約16.74 km
走行時間：約１時間５分

平均速度：15.6 km
平均ケイデンス：59 rpm
最高速度：33 km
最高ケイデンス：89 rpm
積算走行距離：約1,710 km

最高気温：9.7度
最低気温：3.8度
平均風速：3.6m（北西）
日照時間：9時間

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ペダルから異音が…

先日ちょこっと走った時にキーキーと異音がどこかからしていたので点検してみるとどうやらペダルかららしい。樹脂製のキャップが左右とも外れてなくなっていた。とほほ…。

　さらに右側は少しガタつくようだ。しょうがないので六角レンチでペダルを外す。（どちらかだったか逆ねじとなっているようだが自転車の後に立ち、どちらも下方向に力をいれると外れるようだ）

　ペダルを外して（かなり固く締まっていたのでシートポストの時と同じようにして外した）ナットを締めようとしたのだがどうやらボックスレンチのようなものでないと回せないようだ。あいにく持っていないのでとりあえずそのままにしておくことにした。
　
　走行距離は約1,700km。ネジをきちんと締めればまだ使えそうだがこれを機会にもう少し良いペダルに換えてしまおうか…。

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近所に野暮用

走行距離：約6.06 km
走行時間：約21分

平均速度：17.1 km
平均ケイデンス：65 rpm
最高速度：28 km
最高ケイデンス：90 rpm
積算走行距離：約1,693 km

最高気温：11.9度
最低気温：6.7度
平均風速：3.6m（北）
日照時間：4.9時間

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