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自転車ブログ from 横浜
01 05/21 近所に買い物に行くが… 10km
02 07/30 鶴見川サイクリングコース
    (都筑区川向町から青葉区鉄町)を走る
 39km
03 08/06 みなとみらい地区をうろつく 28km
04 08/14 港北ニュータウンの都筑緑道を走行 64km
05 08/20 鶴見川下流域を走行 46km
06 08/27 本牧・山手(横浜)を走行する 54km
07 09/03 江の島へ行く 84km
08 09/10 多摩川下流域(川崎側) 95km
09 09/16 恩田川・境川・鶴見川横断 88km
10 09/24 金沢八景、金沢文庫 83km
11 09/30 多摩川下流域(東京側) 77km
12 10/08 横浜駅、みなとみらい(臨港パーク) 13km
13 10/09 鶴見川源流から多摩川中流域へ 115km
14 10/15 江の島以西(茅ヶ崎まで) 130km
15 10/22 横須賀 72km 輪行1
16 10/28 多摩川中流 - 羽村堰まで 132km
17 11/05 東京湾岸(城南島からレインボーブリッジまで) 86km
18 11/13 境川源流(草戸山)・城山湖・津久井湖 113km
19 11/19 横須賀(観音崎、久里浜まで) 115km
20 11/25 多摩川中流から御岳渓谷まで 158km
21 12/02 円海山から鎌倉天園周辺 63km
22 12/17 横浜中央図書館へ行く 15km
23 12/25 近所に野暮用 6km
24 12/29 近所に野暮用2 17km

 24日間で
 総走行距離:約1,710km
 総乗車時間:約119時間15分
 平均速度 :約14.3km
 平均ケイデンス:56rpm
 
 最長走行距離:158 km/日
 最長乗車時間:8時間47分09秒/日
 最高速度:40km(平地)、46km(坂)
 最高平均速度:17.9km(走行距離20km以上の日) 
 最高平均ケイデンス:64rpm(走行距離20km以上の日)
 
 となった。

ほとんどが初めて走行する道で写真撮影のために止まったり地図を確認したり公園内をとろとろと走ったりとのんびりとしたペースで走ることが多かった。
 8月、9月と暑い季節に走り始めたこともありのんびりペースに拍車をかけていたのだが、10月あたりから涼しくなってペース配分や慣れやポジションの調整等もありレベルアップして気持ちよく走行することができた。 
 
 一日で走行できる範囲(横浜駅近辺から自走で)などもだいたいつかめてきたようだ。
   南:久里浜(達成)
     三浦海岸、城ヶ島(目標)
  南西:平塚(達成)
     大磯、小田原(目標)
   西:津久井湖(達成)
     相模湖(目標)
  北西:御岳渓谷(達成)
     奥多摩駅(目標)
   北:レインボーブリッジ(達成)
     埼玉県境(目標)
  北東:ディズニーランド(目標)
東、南東:東京湾なので走行不能。

 さすがに12月に入って寒くなり長距離走行する意欲が薄れてきたので(乗り始めてしまえばよいのだが乗るまでの精神的なものが)一年間を振り返ってということでこのブログを書き始めることになった。
 膝の怪我がなければもう少し楽しめたのだが、その後の回復具合は正座をすると筋の痛みがあるがその他の日常生活での動作にはほとんど影響がないようだ。
 まあ、当分の間は気がむいたら近場を走行するくらいになってしまうだろう。
 観光は止めてスポーツ性重視にすれば真冬でもいけるかもしれないが…。


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