和田峠から生藤山・三国山へ

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走行距離：103.17 km
走行時間：7時間24分

平均速度：14.0 km/h
平均ケイデンス：61 rpm
最高速度：42.0 km/h
最高ケイデンス：97 rpm
積算走行距離：約27,918 km

最高気温：21.9℃
最低気温：10.3℃
平均風速：1.9m（北北西、東北東、北）
日照時間：8.3時間

●東京都西多摩郡檜原村南郷？・相模原市緑区佐野川、生藤山山頂にて

走行日：2016.11.20　　ルートを見る

近所に野暮用99

近所

走行距離：8.97 km
走行時間：0時間56分

平均速度：9.5 km/h
平均ケイデンス：36 rpm
最高速度：14.7 km/h
最高ケイデンス：54 rpm
積算走行距離：約27,815 km

最高気温：19.5℃
最低気温：11.1℃
平均風速：2.9m（北、北北東、東）
日照時間：9.4時間

走行日：2016.11.12

サドルとシートポストを購入

サドル（VERTU CCRV-S）とシートポスト（LitePro A61）を購入した。

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近所に野暮用98

近所

走行距離：25.65 km
走行時間：1時間50分

平均速度：13.9 km/h
平均ケイデンス：59 rpm
最高速度：42.0 km/h
最高ケイデンス：101 rpm
積算走行距離：約27,806 km

最高気温：20.8℃
最低気温：11.4℃
平均風速：3.8m（北、北北東、北北東）
日照時間：9.9時間

走行日：2016.11.6

都内の図書館＆北沢川緑道ほか

反町公園-滝の川せせらぎ緑道沿い-白幡入口-東急白楽駅前-白楽駅前（旧綱島街道へ）-菊名駅前-綱島街道-大綱橋（鶴見川横断）-日吉駅前-丸子橋-田園調布本町-六間通り-環八横断-東玉川２-自由通り-東玉川-奥沢駅前-奥沢幼稚園（右折し丁字路左折）-踏切渡り直進-緑が丘図書館-緑が丘郵便局先左折し交番前右折-呑川緑道横断し坂道上る-二差路は右手へ道なりに直進-妙徳稲荷神社前-清水窪小手前左折し坂上る-環七横断し丁字路右折-洗足駅前-左手の線路沿いでない一方通行路へ-荏原警察署前-中原街道-平塚橋-桐ヶ谷-百反通り（R1横断し直進）-三つ目の信号を左折-芳水小前右折-大崎図書館-右手の坂下り右折し左折-大崎駅西口-トンネルを抜け山手通りへ右折-居木橋（いるき）-三嶽橋（目黒川右岸沿い）-要津橋（渡り左岸へ）-東海橋（R15へ左折）-北品川二丁目-品川図書館-北品川二丁目-要津橋（右岸へ）-三嶽橋（左岸へ）-居木橋-五反田駅近辺でR1横断-目黒新橋-区民センター公園外周-山手通り-中目黒立体-目黒川沿い-東急線沿いに進みガード下抜ける-西郷山下-菅刈公園前-右折し左折し右折し左折-山手通り横断し左折し目黒川沿いへ-目黒大橋郵便局前（R246横断し左折）-目黒川緑道へ-北沢川緑道・鳥山川合流地点（右手へ）-淡島通り横断-宮前橋（環七横断）-【小田急線高架下-世田谷線山下駅（階段数段上り駅抜ける）-ユリの木公園-宮坂三丁目-赤堤小脇】-丁字路左折し日大櫻丘高・緑丘中の間へ右折-丁字路右折しアルス桜上水先左折-水道道横断-桜上水公園-丁字路右折-将軍池公園-桜上水公園-水道道へ右折-環八船橋-仙川左岸沿い-自動車教習所脇-岡本三丁目-公園橋-砧公園-公園橋-砧公園-用賀中学校-環八東名入口-首都高沿い-用賀一丁目（R246横断）-谷沢川沿い-中町四丁目-玉川小脇-等々力駅前-目黒通り-等々力不動前-多摩堤通り-丸子橋-綱島街道-仲の谷-日吉３-日吉５-一本橋-矢上川沿い-鷹野橋人道橋-鶴見川右岸沿い-樽綱橋-一の瀬-二ツ池-獅子ヶ谷-馬場小先右折-内路-松見町-横浜線沿い-大口駅前-大口仲町-七島町（R1）-二ツ谷-反町公園

走行距離：73.02 km
走行時間：5時間9分

平均速度：14.2 km/h
平均ケイデンス：67 rpm
最高速度：37.5 km/h
最高ケイデンス：108 rpm
積算走行距離：約27,780 km

最高気温：13.7℃
最低気温：10.6℃
平均風速：2.7m（東北東、北北東、東北東）
日照時間：0時間

●東京都世田谷区上北沢２、将軍池公園にて

走行日：2016.10.30

シフト・ケーブル（アウター、インナー）を交換

リア・ディレーラー側のシフト・ケーブル（アウター、インナー）を交換する。

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シフト・アウター、インナーケーブル、ブレーキシューを購入

シフト・アウターケーブル、インナーケーブル、ブレーキシューを購入。

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