タイヤの前後輪を入れ替えてみる３

タイヤの前後輪をローテーションしてみた。前回入れ替えたのは去年の11月頃だったので約１年振りということになった。

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「ベルヴィル・ランデブー」を観る

シルバン・ショメ監督、“ベルヴィル・ランデブー”という中編アニメ映画を観てみる。

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箱根（足柄峠、長尾峠ほか）

三ツ沢上町-和田町(R16へ）-鶴ヶ峰-海軍道路入口-つきみ野-相模大野駅南口-小田急線-新松田駅-松田入口-足柄大橋(K78へ）-竜福寺-矢倉沢-足柄峠-足柄城址-金時山林道-深沢東(K401へ）-長尾峠-仙石原-ススキ草原-仙石原-乙女トンネル前-明神林道-黒白林道-地蔵堂-竜福寺-足柄大橋-インター前-R246-寄（やどりき）-渋沢駅前-名古木-伊勢原-水引-相模大橋-海老名駅-相鉄線-天王町駅-浅間下-青木橋

走行距離：約139.8 km
走行時間：8時間45分

平均速度：16 km
平均ケイデンス：64 rpm
最高速度：50 km
最高ケイデンス：117 rpm
積算走行距離：約9,220 km
（ケイデンスデータ以外はリセットしてしまったため地図上、経験値で計算）

最高気温：19.0度
最低気温：10.8度
平均風速：2.1m（北、北、西南西）
日照時間：2.8時間

走行日：2008.11.2

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丹羽隆志著「身近で楽しむMTBやまみち入門」を読む

「身近で楽しむMTBやまみち入門」（山と渓谷社）を読む。

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スプロケットの掃除と組み替え

スプロケットがかなり汚れていたので掃除してみることにした。ついでにギヤを組み替えてみた。

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名栗湖（小沢峠）

菊名（綱島街道へ）-日吉-中原平和公園-下沼部-多摩川右岸沿い-丸子橋-多摩水道橋-羽村堰-小作坂下-河辺東-東青梅駅前-成木街道入口-黒沢２-新吹上トンネル-成木８-成木５-滝成トンネル-小沢トンネル-有馬ダム入口-名栗湖（有馬ダム）-小沢トンネル-松の木トンネル-成木８-新吹上トンネル-黒沢２-東青梅駅前-河辺東-羽村堰(多摩川沿いへ）-関戸橋-多摩水道橋-丸子橋（綱島街道へ）-日吉-綱島-菊名

走行距離：約164.75 km
走行時間：9時間21分

平均速度：17.5 km
平均ケイデンス：71 rpm
最高速度：53.5 km
最高ケイデンス：161 rpm
積算走行距離：約9,080 km

最高気温：22.4度
最低気温：15.7度
平均風速：4.8m（北、北北東、北北東）
日照時間：4.2時間

走行日：2008.10.19

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ヤビツ峠、唐沢林道

広台太田(R1へ)-三ツ沢上町-和田町(R16へ)-鶴ヶ峰-都岡-海軍道路入口-目黒(左折しR246へ)-一の関-上草柳-上今泉-新相模大橋-金田-中津川橋-新小鮎橋-水引-船子洞門-森の里入口-愛甲石田駅前-伊勢原-谷戸岡公園-新善波（しんぜんぱ）トンネル-名古木宮前-デイリーヤマザキ前-蓑毛バス停-菜の花台-ヤビツ峠-札掛橋-唐沢林道-K64-尾崎-飯山観音入口-妻田（R246へ）-一ノ関-目黒（R16へ）-上川井-鶴ヶ峰-洪福寺-浅間下-青木橋

走行距離：約127.63 km
走行時間：7時間39分

平均速度：16.6 km
平均ケイデンス：68 rpm
最高速度：44 km
最高ケイデンス：111 rpm
積算走行距離：約8,915 km

最高気温：22.8度
最低気温：15.9度
平均風速：2.8m（北、東、東南東）
日照時間：7.4時間

走行日：2008.10.13

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