都内（旧渋谷川遊歩道路沿い～神宮外苑～飯田橋～小石川）ほか

旧綱島・綱島街道経由-大綱橋（鶴見川横断）-日吉-丸子橋（中原街道へ）-雪が谷大塚税務署前先左折-呑川沿い-コンビニ先右折-平町一丁目（環七横断）-二つ目の路地へ左折-碑文谷保険センター（目黒通り横断）-碑文谷公園-東急東横線沿い-学芸大学駅前-駒沢通り-中目黒立体交差（山手通り横断）-皀樹（さいかち）橋（目黒川横断）-鎗ヶ崎（左折）-代官山交番前-並木橋（明治通り横断）-渋谷二丁目（六本木通り横断）-青山学院前（青山通り横断し左手の一方通行路へ）-旧渋谷川遊歩道へ左折しUターン-旧渋谷川遊歩道-表参道を右手の信号で横断-旧渋谷川遊歩道-外苑西通りへ左折-霞ヶ丘団地（右折し突き当たりの遊歩道？へ）-日本青年舘前-神宮外苑-権田原-安鎮坂-学習院初等科前（外堀通りへ）-四谷見附-市ヶ谷八幡町-飯田橋（目白通りへ左折）-新隆慶橋東詰（右折）-牛天神下-後楽園駅前（左折）-こんにゃくえんま前-小石川植物園前-播磨坂-播磨坂桜並木-図書館-小石川５（川越街道横断）-藤坂下り右折し東京メトロ高架下抜け直進-茗荷坂上り最初の路地（拓殖大前）へ左折-丁字路左折-小日向児童遊園前信号右折-丁字路左折-鼠坂-鷺坂-江戸川公園前-江戸川橋（新目白通り横断）-牛込天神町（右折）-弁天町（外苑東通りへ左折）-合羽坂-四谷３（甲州街道横断）-信濃町駅前-神宮外苑-青山２（青山通りへ右折）-青山２-外苑前先コンビニ手前左折-外苑西通り-西麻布-天現寺橋-白金台-上大崎-谷山橋（目黒川横断）-中原口先で中原街道へ-平塚橋-平塚橋（中原街道横断）-税務署前-図書館-荏原警察署前-南千束（環七横断）-田園調布警察前（環八横断）- 丸子橋（綱島街道へ）-元住吉-住吉川沿い-矢上川沿い-鷹野橋人道橋（鶴見川沿い）-樽綱橋-二ツ池・獅子ヶ谷・大口ルート


走行距離：71.97km
走行時間：4時間38分

平均速度：15.5 km/h
平均ケイデンス：70 rpm
最高速度：44.5 km/h
最高ケイデンス：110 rpm
積算走行距離：約38,123km

最高気温：14.7℃
最低気温：7.3℃
平均風速：3.2m（北、北、北東）
日照時間：4.9時間

●東京都渋谷区神宮前５、旧渋谷川遊歩道路（キャットストリート）沿いにて

走行日：2022.12.11

都内（呑川、立会川沿い）ほか

綱島街道経由-丸子橋-雪谷税務署入口先左折-東玉川小前-呑川沿い-呑川緑道側道-東急線都立大学駅前-八雲氷川神社前-呑川駒沢支流緑道へ右折-やくも文化通り-図書館-やくも文化通り-柿の木坂１（環七通り横断）-東急線高架下抜け最初の信号右折-碑文谷保険センター（目黒通り横断）-碑さくら通り横断し左折してすずめのお宿緑地公園沿い-碑文谷八幡宮-立会川緑道沿い-西小山駅前-第二延山小学校先信号左折-武蔵小山-昭和大病院前（中原街道横断）-昭和通り-東急線荏原中延駅前-戸越６（R1横断）-四間通り-戸越公園駅前踏切-JR踏切渡り左折-都道420号線手前右折-図書館-品川区役所前-大井三ツ又中通り（直進し丁字路左折）-池上通りへ右折-大森駅西口-春日橋（環七通り横断）-池上駅前-千鳥１（R1）-多摩川大橋（多摩川横断）-尻手-尻手２-新鶴見橋（鶴見川横断）-下末吉-響橋-岸谷-岸谷生麦トンネル前（左手の階段スロープ上る）-風早台貝塚跡（生麦中学校内）-子安台公園-新子安（R1横断）-大口ルート


走行距離：48.10km
走行時間：3時間13分

平均速度：15.0 km/h
平均ケイデンス：72 rpm
最高速度：33.5 km/h
最高ケイデンス：236? rpm
積算走行距離：約38,051km

最高気温：17.5℃
最低気温：6.3℃
平均風速：2.7m（北北西、西、北）
日照時間：4.8時間

●神奈川区子安台１、子安台公園にて

走行日：2022.12.4

都内（荒川沿い～朝霞水門、黒目川右岸・落合川沿い）ほか

国道15号ルート-六郷橋（多摩川横断）-夫婦橋（呑川横断）-大森警察署前-北品川２-新八ツ山橋-品川駅前-芝５（日比谷通りへ）-芝公園-日比谷公園-祝田橋-皇居前広場-内堀通り-平川門（白山通りへ）-神保町-水道橋-春日町（R254横断）-白山下（右折）-白山上（R17横断）-向丘２-駒込学園前先左折-千駄木５の路地-本郷図書館-高村光太郎旧居跡先右折-狸坂（下り不忍通りへ左折）-道灌山下（右折）-JR西日暮里駅前-尾久橋通り-熊野前-尾久橋（隅田川横断）-扇大橋（荒川右岸沿い）-江北橋-鹿浜橋-岩淵水門-新荒川大橋-戸田橋-笹目橋（潜り堤防上へ）-幸魂大橋-朝霞水門-水門先左手に折れる道へ-内間木通りへ右折-道なりに直進し和光富士見バイパス（横断し左折）-朝霞大橋-台交差点手前右折し橋沿いにUターン-新河岸川終点石標（新河岸川・黒目川合流地点）-黒目川右岸沿い-東橋-笹橋-花ノ木橋（城山通り横断）-岡橋-水道橋-浜崎黒目橋-東武東上線高架下-東林橋-新高橋-満沼池田橋-溝沼黒目橋-泉橋-黒目橋-黒目川橋（旧川越街道）-大橋-新座大橋（川越街道、スロープ押し歩き）-千代田橋-山川橋（左岸へ）-市場坂橋-妙音沢-大橋-関越自動車道高架下-樋之橋-堀ノ内橋-馬喰橋-貝沼橋-石神橋-前通り橋-栗原橋-神宝大橋（落合川合流地点）-下谷橋（落合川右岸沿い、工事中迂回）-新落合橋-落合橋-不動橋-共立橋-西武池袋線-立野一の橋-立野二の橋-美鳥橋-老松橋（左折し竹林公園通りへ）-竹林公園-老松橋-毘沙門橋-南沢水辺公園・氷川神社-宮前橋-南沢緑地-宮前橋-宮下橋（渡り落合川左岸へ）-こぶし橋-南神明Ⅰ・Ⅱ橋-南神明橋-地蔵橋-御成橋-弁天橋（小金井街道）-かわせみ橋-八幡橋（Uターン）-弁天橋（小金井街道へ右折）-前沢-花小金井４（新青梅街道）-花小金井（青梅街道）-西武新宿線高架下-鈴木町-小金井公園（西口～江戸東京たてもの園前～正門口手前左折）-関野通り-丁字路右折し旧五日市街道へ左折-梶野橋（玉川上水右折）-梶野町（左折）-二つ目の信号（幸楽苑前）右折-スタジオジブリ前-中央線沿い-東小金井駅北口-緑町一丁目（左折）-東町四丁目西（左折し最初の信号右折）-いちご橋（西武多摩川線）-二枚橋の坂-西武多摩川線高架下-二枚橋・栗橋-野川公園・野川沿い-一之橋-富士見大橋-野川右岸沿い-御塔坂（おとざか）橋-中央自動車道高架下-馬橋（甲州街道）-京王線高架下-野川大橋（荒玉水道道路）-小田急小田原線高架下-なかの橋（世田谷通り）-喜多見大橋-次太夫掘公園前-東名高速高架下-天神森橋-吉沢橋（右折し最初の路地へ左折）-二子多摩川緑地・兵庫島公園-兵庫橋-東急線高架下-二子の渡し跡-二子多摩川公園-野毛二丁目さくら公園前-多摩堤通り側道-丸子橋（綱島街道へ）-元住吉（住吉川・矢上川沿い）-鷹野橋人道橋（渡り鶴見川右岸へ）-樽綱橋-二ツ池・獅子ヶ谷・大口ルート


走行距離：124.59km
走行時間：8時間31分

平均速度：14.6 km/h
平均ケイデンス：72 rpm
最高速度：32.5 km/h
最高ケイデンス：236? rpm
積算走行距離：約38,003km

最高気温：21.7℃
最低気温：13.9℃
平均風速：2.6m（北北西、東、南西）
日照時間：8.7時間

●東京都東久留米市南沢３、落合川周辺の南沢緑地にて

走行日：2022.11.12

近所に野暮用137＆都内（洗足、荏原）ほか

近所

大口・獅子ヶ谷・二ツ池ルート-樽綱橋-鷹野橋人道橋-矢上川橋（矢上川左岸沿い）-矢上（ガス橋通り）-御幸跨線橋-JR平間駅前-ガス橋（多摩川左岸沿い）-下丸子公園前-下丸子駅前-藤森稲荷前（環八横断）-ぬめり坂-久が原交番前-出世観音前左折し右折-道々橋八幡神社先右折-本村橋（呑川横断）-JR高架抜け丁字路右折し左手の遊歩道へ-東雪谷５（遊歩道へ）-自転車乗車禁止区間は左手の道へ迂回-洗足池駅前（中原街道横断）洗足池-北千束-大通り横断-北千束１-環七横断-図書館-洗足駅前-小山７-荏原警察署前（中原街道へ）-旗の台-東急大井町線高架下先信号左折-三間通り-郵便局先左折-図書館-三間通り-立会川緑道沿い-小室商店前右手へ-夫婦坂（環七横断）-学研通り右手の道-学研通り-東雪谷５丁目-道々橋交番前（二差路右手十中通りへ）-池上二丁目（R1へ）-多摩川大橋-尻手-新鶴見橋-岸谷-岸谷の涌水先信号左折-岸谷生麦トンネル-滝坂-滝坂踏切-国道15号ルート


走行距離：63km（16km＋47km）
走行時間：4時間11分（1時間11分＋3時間）

平均速度：14.4 km/h（13.1km／15.6km）
平均ケイデンス：72 rpm
最高速度：34.5 km/h
最高ケイデンス：170? rpm
積算走行距離：約37,878km

最高気温：18.3℃
最低気温：10.5℃
平均風速：3.4m（北北西、東、東南東）
日照時間：9.3時間

●鶴見区岸谷２？、岸谷生麦トンネル近辺にて

走行日：2022.11.6

都内（荒川沿い～朝霞水門、黒目川沿い～小平霊園）ほか

国道15号ルート-六郷橋（多摩川横断）-夫婦橋（呑川横断）-大森警察署前-北品川２-新八ツ山橋-品川駅前-新橋駅前-銀座中央通り-日本橋-神田駅前-秋葉原-上野公園-不忍通り-根津図書室-三浦坂上り丁字路右折し丁字路左折-大通り手前左折し右折-大通り横断-朝倉彫塑舘前-諏訪台通り-JR西日暮里駅前-尾久橋通り-熊野前-尾久橋（隅田川横断）-扇大橋（荒川右岸沿い）-江北橋-鹿浜橋-岩淵水門-新荒川大橋-戸田橋-笹目橋-幸魂大橋-朝霞水門-水門先左手に折れる道へ-内間木通りへ右折-道なりに直進し和光富士見バイパス（右折）-新盛橋東（左折）-新盛橋（横断し新河岸川沿い）-わくわく田島緑地（新河岸川・黒目川合流地点）-黒目川左岸沿い-ひょうたん池-東橋-東通り横断し道なりに直進し大通りへ左折-笹橋（黒目川左岸沿い）-舗装路沿いに住宅地へ右折し左折-高架下抜け西濃運輸前左折-土地改良碑前（迷走、手前の健康増進センター奧にスロープがあったようだ）-黒目川左岸沿い-岡橋-水道橋-浜崎黒目橋-東武東上線高架下-東林橋-新高橋（右折）-新高橋-満沼池田橋-溝沼黒目橋-泉橋-黒目橋-黒目川橋（旧川越街道）-大橋-新座大橋（川越街道に出てしまい迷走、橋下スロープを押し歩き推奨）-千代田橋-山川橋-市場坂橋（右手の階段スロープ下る）-大橋-関越自動車道高架下-樋之橋-堀ノ内橋-馬喰橋-貝沼橋-石神橋-前通り橋-栗原橋-神宝大橋-黒目橋（落合川合流地点）-昭和橋-神山大橋-門前大橋-稲荷橋-弁天堀橋・西武池袋線-下田橋-新大橋-曲橋-幸橋-中橋-坂本橋-落馬橋-上落馬橋-よしきり橋-陣馬橋-本邑（ほんむら）橋-平成橋（新小金井街道）-都大橋（新宮前通りへ）-（神社前から遊歩道があったようだ）-西団地前（新所沢街道）-しんやま親水広場-さいかちの道（押し歩き約1km）-第十小横-天神橋-柳窪天神社-小平霊園前（新青梅街道）-小平霊園（さいかち窪-東３号通り~南口）-西武新宿線小平駅北口（右折し踏切渡り南口へ）-あかしあ通り-仲町（青梅街道）-警察学校東-喜平橋（玉川上水）-国分寺街道-本多５-国分寺本町１-中央線高架下-一里塚橋-栄町交番前（東八道路）-けやき並木北-寿町１（甲州街道）-大國魂神社前（右折）-大國魂神社西（左折し府中街道）-競馬場西門入口-中央自動車道高架下-是政交番前-是政橋（横断し多摩川右岸沿い）-稲城大橋-多摩川原橋-多摩水道橋-二ヶ領ふれあい舘前-二子橋-等々力-等々力緑地-小杉十字路-神地橋-今井上町-木月天王森-新矢上橋（矢上川沿い）-鷹野橋人道橋（渡り鶴見川右岸へ）-樽綱橋-二ツ池・獅子ヶ谷・大口ルート


走行距離：126.81km
走行時間：8時間15分

平均速度：15.4 km/h
平均ケイデンス：73 rpm
最高速度：33.5 km/h
最高ケイデンス：200? rpm
積算走行距離：約37,815km

最高気温：21.8℃
最低気温：11.8℃
平均風速：4.1m（北、北、北）
日照時間：9.4時間

●埼玉県朝霞市田島２、黒目川・新河岸川合流地点（わくわく田島緑地）にて

走行日：2022.10.29

近所に野暮用136＆都内（目黒、荏原）ほか

近所

旧綱島・綱島街道経由-大綱橋（鶴見川横断）-日吉-丸子橋（中原街道へ）-雪が谷大塚税務署前先左折--呑川沿い-コンビニ先右折-平町一丁目（環七横断）-最初の信号左折し丁字路右折-田向公園先左折-田向公園北（目黒通り横断し鷹番通りへ）-東急学芸大学駅付近で高架沿いへ右折-駒沢通りへ右折-図書館-駒沢通り-祐天寺前（左折）-最初信号左折し中町通りへ-とちの木前の４差路右折-最初の信号左折-山手通り横断-図書館-山手通り-大鳥神社（目黒通りへ）-最初の路地へ左折-三折坂-目黒不動尊横-林試の森公園もちのき門前-小山台一丁目-後地-平塚橋（中原街道横断）-税務署前-図書館-三間通り-立会川緑道沿い-小室商店前右手へ-夫婦坂（環七横断）-学研通り右手の道-学研通り-東雪谷５丁目-道々橋交番前（二差路右手十中通りへ）-池上二丁目（R1へ）-多摩川大橋-尻手-新鶴見橋-岸谷-岸谷の涌水先信号左折-岸谷生麦トンネル-首都高速生麦ジャンクション脇-生麦ランプ入口-大黒橋-生麦ランプ入口-生麦の旧道-生麦一丁目（R15へ）-入江橋-神奈川警察署前-二ツ谷-反町公園


走行距離：65km（14km＋51km）
走行時間：4時間2分（1時間＋3時間1分）

平均速度：15.5 km/h（14.2km／16.7km）
平均ケイデンス：71 rpm
最高速度：34.5 km/h
最高ケイデンス：121 rpm
積算走行距離：約37,689km

最高気温：25.8℃
最低気温：17.7℃
平均風速：2.4m（北、東北東、東南東）
日照時間：8.1時間

●川崎市中原区上丸子八幡町？、多摩川沿い（丸子橋近辺）にて

走行日：2022.10.16

都内（皇居～本郷～十条～赤羽～板橋～練馬）ほか

国道15号ルート-六郷橋-新八ツ山橋-品川駅前-芝５（日比谷通りへ）-芝公園-日比谷公園-祝田橋-皇居前広場-内堀通り-平川門-神保町-水道橋-春日町--白山下（右折）-白山上（R17横断）-向丘２（左折）-図書館-向丘２（本郷通りへ右折）-上富士前（不忍通り横断）-駒込駅前-西ヶ原-飛鳥山-音無橋-坂下りJR王子駅ガード手前左折-道なりに進み信号渡り直進-名主の滝公園-三平坂-大通りへ右折-自衛隊十条駐屯地前-十条駅入口-姥ヶ橋陸橋（環七潜る）-国立スポーツ科学センター前-赤羽自然観察公園（北門）-善徳寺前（左折し二つ目の信号左手）赤羽西六郵便局-志村警察署前（R17横断）-見次公園-首都高速高架下の道へ左折-環八高速下-西台-六の橋高速下（不動通りへ左折）-徳丸一丁目-東部練馬駅北口へ左折し先で右折-北町観音堂前-田柄川緑道横断-練馬自衛隊前（川越街道横断し右折）-田柄川緑道沿い-都道442号線へ左折-二差路は右手へ-環八横断-丁字路左折し右折-新大橋（石神井川横断）-大門通り-千川通りへ右折-文化センター入口（左折）-練馬区役所-練馬区役所（20F展望フロア）-練馬警察署南（先信号二つ目右折）-豊玉中３東-環七通りへ右折-丸山陸橋-野方アンダーパス-大和陸橋-高円寺陸橋下-蚕糸の森公園-高円寺陸橋下（環七横断し荒玉水道道路へ）-済美橋（善福寺川横断）-大宮八幡前（左手の都道427号線へ）-永福町駅前（京王井の頭線）-永福橋（神田川横断）-玉川上水・R20手前で左折-松原２（R20横断し菅原天神通りへ）-松原６-光明特別支援学校-小田急線高架下（梅ヶ丘駅横）-世田谷線踏切-世田谷駅前（世田谷通り横断）-駒沢（R246横断）-駒沢公園（深沢二丁目公園口）-自由が丘三（目黒通り横断）-九品仏駅前（東急大井町線）-玉川浄水場（環八へ左折）-玉川田園調布（環八横断）-玉川田園調布一（宝来公園通りへ）-多摩川駅前（東急東横線）-丸子橋（綱島街道へ）-中原消防署前-中原平和公園-新矢上橋（矢上川沿いへ）-日吉橋-矢上川橋-鷹野橋人道橋（鶴見川右岸へ）-樽綱橋-二ツ池・獅子ヶ谷・大口ルート


走行距離：95.49km
走行時間：5時間50分

平均速度：16.3 km/h
平均ケイデンス：75 rpm
最高速度：40.0 km/h
最高ケイデンス：163? rpm
積算走行距離：約37,624km

最高気温：28.8℃
最低気温：19.5℃
平均風速：3.0m（北、東、東南東）
日照時間：10.7時間

●東京都練馬区豊玉北６、練馬区役所展望フロアにて

走行日：2022.10.2