近所に野暮用17

近所

走行距離：18.45 km
走行時間：1時間6分

平均速度：16.6 km
平均ケイデンス：70 rpm
最高速度：35.5 km
最高ケイデンス：146 rpm
積算走行距離：約11,925 km

最高気温：32.1度
最低気温：25.3度
平均風速：5.7m（南西、南南西、南南西）
日照時間：12.6時間

走行日：2009.7.26

自転車関連のブログランキングへ

続きを読む

「関東周辺スポーツサイクリング・コースガイド」を読む

「関東周辺スポーツサイクリング・コースガイド」（山と渓谷社）を読む。

自転車関連のブログランキングへ

続きを読む

湘南〜小田原から酒匂川を遡り尺里峠ほか

青木橋-浅間下-洪福寺-保土ヶ谷1（R1）-権太坂上-環2平戸立体-不動坂-戸塚駅前-大阪上-原宿-藤沢橋（K30）-藤沢警察署前（湘南新道）-高砂小前-辻堂海浜公園-浜須賀（R134）-サザンビーチ-湘南大橋-花水川橋-大磯海水浴場前-太平洋岸自転車道-二宮-国府津駅前-酒匂橋-城東高前-扇町5-蛍田駅前-飯田岡-富士見大橋(酒匂川沿いへ)-酒匂川ふれあい館-新十文字橋-河南沢-庶子（R246）-向原-高松山入口-川村小学校高松分校-尺里（ひさり）峠-虫沢-田代（中津川沿い）-寄（やどりき）-寄郵便局前-中山峠-みくるべ入口-堀川-柳町（R246横断）-渋沢駅前-稲荷神社前（K708）-渋沢小入口-峠トンネル-篠窪トンネル-篠窪入口-第一生命入口-上大井駅前-下曽我駐在所前-国府津新幹線ガード下-第一森戸橋西側-親木橋（R1）-国府津駅前-二宮駅入口-大磯城山公園-大磯駅入口-平塚駅前-茅ヶ崎駅前-四ツ谷-白旗（境川沿い）-俣野橋-深谷-原宿（R1）-戸塚駅前-平戸-保土ヶ谷1-洪福寺-鶴屋町3-泉町-反町-反町公園

走行距離：172.72 km
走行時間：9時間23分

平均速度：18.4 km/h
平均ケイデンス：72 rpm
最高速度：52.5 km/h
最高ケイデンス：171 rpm
積算走行距離：約11,569 km

最高気温：29.8度
最低気温：23.5度
平均風速：2.7m（北、東、東）
日照時間：6.0時間

走行日：2009.7.20

自転車関連のブログランキングへ

続きを読む

パンク修理10

先日パンクしたチューブにパッチをあてて修理しておく。パンク原因はどうやら鋭利なものを踏んだようでタイヤに異物は残っていなかったがタイヤが少し損傷していた。やはり耐パンク性能や耐久性は軽量タイヤなのであまり期待できないのかな。（まあどんなタイヤでも運悪く鋭利なものを踏んでしまえばパンクしてしまうのだろうけど…）

自転車関連のブログランキングへ

鶴見川サイクリングコース（都筑区川向町から市ヶ尾高校前）を走る16

新横浜-小机大橋（鶴見川CRへ）-川和町付近-亀の甲橋-新横浜

走行距離：25.5 km
走行時間：1時間2分

平均速度：19.3 km/h
平均ケイデンス：86 rpm
最高速度：36.5 km/h
最高ケイデンス：182 rpm
積算走行距離：約11,397 km

最高気温：30.2度
最低気温：23.2度
平均風速：2.7m（北東、東、東南東）
日照時間：8.2時間

走行日：2009.7.14

自転車関連のブログランキングへ

続きを読む

野毛山から水道道経由で水道記念館ほか

みなとみらい大橋-桜木町６（R16）-桜川橋（大岡川沿いへ）-長者橋-日ノ出町-中央図書館-野毛山公園（水道道）-藤棚-西横浜駅前-蔵王神社前-横浜水道記念館-西谷浄水場-正福院入口-星川小前-保土ヶ谷公園-星川小前-保土ヶ谷公園入口（R16）-和田町-三ツ沢上町-反町公園

走行距離：約30.94 km
走行時間：2時間16分

平均速度：13.5 km
平均ケイデンス：62 rpm
最高速度：48.5 km
最高ケイデンス：119 rpm
積算走行距離：約11,371 km

最高気温：28.1度
最低気温：21.2度
平均風速：2.2m（南南西、南南東、南西）
日照時間：3.2時間

走行日：2009.7.12

自転車関連のブログランキングへ

続きを読む

スプロケットの掃除と組み替え２

スプロケットがかなり汚れていたので掃除ついでにギヤを組み替えてみた。

続きを読む