鶴見川サイクリングコース（都筑区川向町から市ヶ尾高校前）を走る15

新横浜-小机大橋（鶴見川CRへ）-市ヶ尾高校前-小机大橋-新横浜

走行距離：31.5 km
走行時間：1時間20分

平均速度：22.9 km/h
平均ケイデンス：88 rpm
最高速度：38.0 km/h
最高ケイデンス：130 rpm
積算走行距離：約11,154 km

最高気温：27.3度
最低気温：21.4度
平均風速：2.0m（東北東、東北東、南西）
日照時間：2.1時間

走行日：2009.6.25

自転車関連のブログランキングへ

　先週はまったく乗らなかったということで鶴見川サイクリングコースへ。４時すぎに目覚ましかけて５時頃に出発。ちょっとどんよりとした空だけど雨の心配はなさそう。
　今回も前半はやや早めで中盤はやや息切れしてペース落とし後半ややペースアップといった感じで往路を走行した。いきなり最初の川向橋のアンダーパスに結構大きな水溜まりがあったりなどしてロスタイムはあったわりに前回よりもよいタイムだった。ちょっと休憩して折り返すことにする。復路は前回よりやや悪いが往復の合計タイムでは約１分ほど短縮して記録更新。風がほとんどなく水たまりはちょと…だったけど気温もほどほどでまずまずのコンディションのなか走行できた。とはいえ走行後は汗びっしょりだけどまあそれもまた気持ちよいかな。お昼頃は眠くて辛かったけど…。

第三京浜高架下〜市ヶ尾高校前
　　　　　距離＝約20km（10km×２）
　　　平均速度＝約26.9km/h（往路26.3km/h、復路27.4km/h）
　　　走行時間＝43分39秒（往路22分17秒、復路21分22秒）
　　　最高速度＝37.0km/h
平均ケイデンス＝93rpm
最高ケイデンス＝119rpm

自転車関連のブログランキングへ