荒川沿い（鹿浜橋～榎本牧場）ほか

六郷橋（R15）経由-梅屋敷公園前-椿神社前-沢田（沢田通り・桜新道）-南大井-品川駅前-新橋駅前-京橋-馬場先門（皇居前広場）-外堀通り-気象庁前-お茶の水駅前-順天堂前-サッカーミュージアム入口（R17、本郷通り横断）-湯島図書館-図書館前右手へ進み３本目の交差点左折-消防署前通り（直進しR17へ右折）-東大赤門前-駒本小学校前（直進）-上富士前（不忍通り横断）-駒込駅前-西ヶ原-飛鳥山-王子駅前（R122、北本通りへ）-宮堀（環七通りへ）-新神谷橋（隅田川横断）-鹿浜橋（階段スロープ上り荒川左岸へ渡る）-芝川水門前-新荒川大橋-水門前-戸田橋-笹目水門前-笹目橋手前右手のスロープ下る-笹目橋-幸魂大橋-彩湖-さくら草公園-JR武蔵野線高架下-坂上り水門前の県道40号線横断-秋ヶ瀬公園（公園内左折し外周へ）-羽根倉橋（潜り右折し最初の路地へ左折）-運動場外周を右折し左折-農道を直進し丁字路左折-治水橋-西遊馬（にしあすま）公園内抜ける（迂回路）-JR川越線踏切渡る-上江橋（右手のトンネル抜け迂回路へ）-大宮国際カントリークラブ前-標識に従って左折-二差路を右手へ-稲荷神社前-標識前スロープ下る-開平橋-丁字路左折（川岸屋前）-道なりに表示に従い進む-榎本牧場-開平橋-農道-稲荷神社先スロープ上る-上江橋-川越線踏切-西遊馬公園-治水橋-農道-羽根倉橋-秋ヶ瀬公園-さくら草公園-彩湖-幸魂大橋（渡る）-松ノ木島（東京外環道沿い）-新倉氷川神社前（一つ先の信号先を右折）-東京メトロ副都心線和光市駅北口-輪行（480円）-直通-東急東横線武蔵小杉駅-綱島街道-矢上-矢上川沿い-鷹野橋人道橋-樽綱橋-二ツ池・獅子ヶ谷・大口ルート

走行距離：125.40 km
走行時間：8時間7分

平均速度：15.4 km/h
平均ケイデンス：72 rpm
最高速度：36.1 km/h
最高ケイデンス：128 rpm
積算走行距離：約29,806km

最高気温：17.9℃
最低気温：11.5℃
平均風速：3.5m（北、北北東、東南東）
日照時間：7.5時間

●埼玉県上尾市畔吉中、荒川沿い（榎本牧場近辺）にて

走行日：2017.11.5

荒川沿い（扇大橋～笹目橋）ほか

丸子橋経由-中原街道-南洗足（環七横断）-荏原警察署前-荏原図書館-中原街道-平塚橋-中原口（R1へ）-西五反田１丁目（山手通りへ）-大崎広小路-五反田駅前-新八ツ山橋（R15へ左折）-品川駅前-芝５丁目（日比谷通りへ）-日比谷公園-祝田橋（内堀通りへ）-皇居外苑-竹橋（Uターン）-気象庁前（明大通りへ）-お茶の水-順天堂前（横断しUターンして左折）-サッカーミュージアム入口（R17横断）-湯島図書館-図書館前の道を右手へ進み３本目の十字路を左折-消防署前通り（直進しR17へ）-本郷三丁目-東大赤門前（駐輪して三四郎池?一周）-向丘２丁目-団子坂上-本郷図書館-図書館前の道を右手へ進み千駄木小手前右折し不忍通りへ-道灌山下-西日暮里駅前-西日暮里５（尾久橋通りへ）-熊野前-尾久橋（階段スロープ上り隅田川横断）-扇大橋（荒川渡り左岸沿いへ）-江北橋-鹿浜橋-芝川水門-新荒川大橋-三領水門-戸田橋-笹目水門-笹目橋（渡り右岸へ）-サイクリングコースに降りて橋を潜り上流方面に進んで土手へ上り芝宮橋（新河岸川）を渡る。最初の信号を左折し白子川沿いへ-白子４（笹目通りを横断）-白子川右岸沿い-東武東上線高架下-東埼橋-左手二つ目の信号でR254横断してUターンし向山通りへ左折-旭町３丁目（２つ先の信号左手の遊歩道“牛房口”へ）-あけぼの橋（渡り光が丘公園へ）-外周路を右手に進み体育館北側の道へ-ひびき橋を渡り幼稚園裏手の道へ（迷走し光が丘２バス停付近へ）-光が丘第四中前-田柄高校前-都道442号線へ（ハッスル通り商店会）-郵便局先二差路は右手へ-環八横断-農地左手を回り石神井川渡る-二差路は左手へ-千川通り横断し丁字路を右折し左折-目白通り横断-豊玉中３丁目東-環七通りへ右折-野方アンダーパス-高円寺駅入口-高円寺南５丁目-高円寺陸橋下-蚕糸の森公園-高円寺陸橋下（環七横断し荒玉水道道路へ）-済美橋（善福寺川横断）-大宮八幡前（左手の都道427号線へ）-永福町駅前（井ノ頭通り横断）-永福橋（神田川横断）-R20手前で左折-松原２丁目-（R20横断し菅原天神通りへ）-京王線踏切-松原６丁目-光明特別支援学校（補助154へ）-小田急線梅ヶ丘駅前高架下-世田谷駅前（世田谷通り横断）-駒沢（R246横断し駒沢公園通り）-駒沢公園-深沢２-自由が丘３丁目（目黒通り横断）-九品仏駅前-玉川浄水場（環八通りへ）-玉川田園調布-玉川田園調布１丁目（宝来公園通りへ）-多摩川駅前-丸子橋（綱島街道）-元住吉（住吉川沿い）-日吉橋（矢上川沿い）-鷹野橋人道橋（渡り鶴見川右岸沿い）-樽綱橋-二ツ池・獅子ヶ谷・大口ルート

走行距離：106.48 km
走行時間：6時間52分

平均速度：15.5 km/h
平均ケイデンス：68 rpm
最高速度：39.5 km/h
最高ケイデンス：111 rpm
積算走行距離：約29,681km

最高気温：25.7℃
最低気温：18.0℃
平均風速：2.3m（北、東南東、南）
日照時間：10.5時間

●東京都足立区小台、荒川（扇大橋）にて

走行日：2017.10.9

都内ほか

反町公園-滝の川せせらぎ緑道沿い-白幡入口-東急白楽駅前-旧綱島街道・綱島街道ルート-菊名駅前-菊名神社前-大倉山交差点先信号（綱島街道へ）-大綱橋（渡り先の階段スロープを降りて東急線ガード抜け鶴見川左岸沿いへ）-矢上川沿い-日吉橋-住吉川沿い-元住吉駅（綱島街道横断し右手の踏切渡る）-住吉保育園（左折し住吉川沿い）-今井神社前-ニヶ領用水沿い-小杉十字路-小杉神社前-等々力緑地-等々力（多摩川右岸沿い）-丸子橋（中原街道）-田園調布本町手前左折し３つ目の交差点右折-六間通り-環八横断-東玉川２（自由通りへ）-東玉川-奥沢駅前-幼稚園前左折し丁字路左折-踏切渡る-緑が丘図書館-緑が丘郵便局前左折-交番前右折し呑川沿いへ-島本橋（左折し中原街道へ）-南洗足先信号右折し神社先の一方通行路へ右折-荏原町駅入口-R1横断-JR西大井駅踏切-に差路は右手へ-滝王子-大井図書館-池上通り横断し直進し左折し右折-南大井１（R15横断）-旧東海道-品川図書館-旧東海道-鈴ヶ森近辺（R15横断）-南大井三・六丁目（桜新道・沢田通り）-沢田（左手の細道へ）-椿神社前左折-梅屋敷公園前（R15横断）-清水橋（呑川横断）-日の出通り交番前-七辻（左手奥の道へ左折）-多摩川左岸沿い-六郷水門前-六郷橋-多摩川大橋-ガス橋-平間駅前-御幸跨線橋-矢上（信号渡り右手の路地へ左折）-矢上川左岸沿い-鷹野橋人道橋（鶴見川右岸へ）-樽綱橋-獅子ヶ谷・大口ルート-反町公園

走行距離：64.51 km
走行時間：4時間8分

平均速度：15.5 km/h
平均ケイデンス：64 rpm
最高速度：32.0 km/h
最高ケイデンス：99 rpm
積算走行距離：約29,574km

最高気温：25.0℃
最低気温：16.7℃
平均風速：2.7m（北、北東、南東）
日照時間：7.0時間

●多摩川沿い（多摩川大橋近辺）にて

走行日：2017.10.1

パンク修理35

パンクしたチューブをパッチ修理しておく。

続きを読む

都内ほか

反町公園-二ツ谷-仲木戸駅前-京急線沿い-神奈川新町駅前踏切-大口通（R1）-新子安-子安少前-浅野学園前-花月園駅前踏切（Uターンして手前の陸橋渡る）-R15-鶴見橋-六郷橋（多摩川沿いに六郷水門先まで）-七辻-日の出通り交番前（環八横断）-清水橋-梅屋敷公園前（R15横断）-椿神社前右手の道へ-郵便局先左折し右折-沢田（沢田通りへ）-桜新道陸橋-南大井-R15横断し鈴ヶ森から旧東海道へ-目黒川手前の信号左折しR15横断し直進して右折-要津（ようじん）橋（目黒川右岸沿いへ）-五反田駅前-三嶽橋先左折しJR高架抜ける-居木橋-五反田橋（R1横断）-目黒新橋（左手の細道へ）-区民センター図書館-山手通り-大鳥神社（目黒通りへ）-鷹番１-清水池公園前（碑さくら通りへ）-平町１（環七横断）-桜森稲荷神社前-呑川沿いへ-石川台（中原通りへ）-丸子橋（綱島街道へ）-市の坪-中原平和公園-元住吉駅（住吉川沿い）-日吉橋（矢上川沿い）-鷹野橋人道橋（鶴見川右岸へ）-樽綱橋-獅子ヶ谷・大口ルート-反町公園

走行距離：52.69 km
走行時間：3時間31分

平均速度：15.0 km/h
平均ケイデンス：65 rpm
最高速度：34.0 km/h
最高ケイデンス：105 rpm
積算走行距離：約29,510km

最高気温：26.0℃
最低気温：19.3℃
平均風速：1.8m（東北東、東南東、南南東）
日照時間：1.6時間

●東京都目黒区目黒２、山手通りにて

走行日：2017.9.24

近所に野暮用106

近所

走行距離：11.08 km
走行時間：57分

平均速度：11.6 km/h
平均ケイデンス：51 rpm
最高速度：33.0 km/h
最高ケイデンス：184? rpm
積算走行距離：約29,457km

最高気温：26.5℃
最低気温：18.5℃
平均風速：2.7m（西南西、南南西、南）
日照時間：6.9時間

走行日：2017.9.3

都内ほか

反町公園-滝野川せせらぎ緑道沿い-東白楽駅前-白楽駅前-旧綱島街道-菊名駅前-菊名神社前-大倉山近辺（綱島街道へ）-大綱橋（渡り先の階段スロープを降りて東急線ガード抜け鶴見川左岸沿いへ）-矢上川沿い-日吉橋-住吉川沿い-元住吉駅（綱島街道沿い）-丸子橋（中原街道）-荏原警察署前-南洗足（環七横断）-荏原警察署前-荏原図書館-北へ進み丁字路右折し都道420へ左折-平塚橋（最初の信号左折し右折）-都道420号線へ左折-目黒郵便局前（目黒通り横断し二差路を右）-丁字路を右折-祐天寺二丁目（駒沢通りへ右折）-目黒区役所先信号左折し右折-中目黒駅前図書館-駒沢通り-駒沢陸橋（環七横断し呑川支流緑道へ左折し信号で右折）-八雲中央図書館-図書館前の道を左手-呑川駒沢支流緑道へ右折-駒沢公園（深沢２丁目５番地口から住宅地へ）-自由が丘三丁目（目黒通り横断）-九品仏駅前-環八通りへ左折-多摩川田園調布（右折し宝来公園通り）-東急線多摩川駅前-丸子橋（綱島街道へ）-元住吉駅（住吉川沿い）-日吉橋（渡り矢上川沿いへ）-鷹野橋人道橋（鶴見川右岸沿い）-新羽橋（左岸へ）-亀の甲橋-新横浜公園-新横浜駅前公園-橫浜線沿い-新横浜-篠原池-東白楽駅前-滝野川せせらぎ緑道沿い-反町公園

走行距離：56.49 km
走行時間：3時間30分

平均速度：16.1 km/h
平均ケイデンス：65 rpm
最高速度：34.5 km/h
最高ケイデンス：99 rpm
積算走行距離：約29,446km

最高気温：32.1℃
最低気温：23.0℃
平均風速：2.6m（北、南東、東北東）
日照時間：4.9時間

●港北区小机町・新羽町、鶴見川沿い（亀の甲橋）にて

走行日：2017.8.19