東京（ちょっと渋谷まで）

菊名-日吉-丸子橋-雪ヶ谷大塚（自由通りへ）-東玉川-奥沢駅（踏切）-自由が丘（踏切）-東京医療センター前（駒沢通りへ）-五本木-中目黒-槍ケ先（旧山手通りへ）-神泉町-道玄坂-渋谷駅前-宮益坂下（明治通りへ）-渋谷橋-古川橋-魚籃坂下-泉岳寺（R15へ）-品川駅前-大森警察署前-六郷橋-鶴見警察署前-大黒町入口-子安-大口

走行距離：約55.18 km
走行時間：約2時間36分

平均速度：21.7 km
平均ケイデンス：70 rpm
最高速度：40（坂） km
最高ケイデンス：99 rpm
積算走行距離：約4,249 km

最高気温：24.4度
最低気温：20.7度
平均風速：4.4m（東北東、東）
日照時間：0時間

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前回はまったりポタリングだったので、今回はまじめに?
全力ではないが８分くらいの力でトレーニング的に漕いでみた。
　
　早朝なので車が少ないがトラックは怖い。丸子橋を渡り坂道を上り中原街道を走行していく。雪ヶ谷大塚駅前で左折して自由通りに入る。住宅街の中を走行していく。

●丸子橋にて

　自由が丘付近ではややアップダウンがある。踏切を３ヶ所ほど渡り目黒通りを越えて駒沢オリンピック公園前の東京医療センター前を右折し駒沢通りへ進入する。この通りも多少のアップダウンがある。
　税務署前あたりの急坂を下って中目黒を通過し又坂道を上って槍ヶ崎を左折し旧山手通りへ、R246と交差する神泉町を右折して道玄坂を下り渋谷駅前に到着。しばらく休憩後に宮益坂を右折して明治通りへ古川橋を右折して魚籃坂を上り伊皿子坂を下ると泉岳寺の交差点に突き当たった。

●渋谷駅前にて

　なにやらパラパラと雨が落ちてきたので荷物の防水対策をしてR15号線を下っていくことにする。
　品川駅前、大森警察署前、六郷橋、鶴見橋、生麦とくるくると漕ぎ続けて無事帰宅する。
　
　気温も低めでそれほど大汗もかかずに快調に走行できた。アベレージ（平均速度）も21.7kmと最高記録がでていた。


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