都内（神宮外苑～牛込～中目黒ほか）

旧綱島・綱島街道ルート-丸子橋（中原街道へ）-雪が谷大塚税務署前先左折-呑川沿い-コンビニ先右折-平町一丁目（環七横断）-二つ目の路地へ左折-碑文谷保険センター（目黒通り横断）-碑文谷公園-東急東横線沿い-学芸大学駅前-五本木先信号で駒沢通りへ-中目黒立体交差（山手通り横断）-皀樹（さいかち）橋（目黒川横断）-鎗ヶ崎-代官山交番前-並木橋（明治通り横断）-渋谷二丁目（六本木通り横断）-青山学院前（青山通りへ）-表参道-神宮前-神宮外苑-信濃町駅前-牛込保険センター（左折）-漱石公園-牛込保険センター-鶴巻町(新目白通りへ）-江戸川橋-小日向神社入口（左折）-古川橋（神田川・新目白通り横断し直進）-最初の交差点右折し江戸川橋通りへ左折-山吹町（右折）-早稲田鶴巻町東信号手前左折し右折-外苑東通りへ左折-四谷３（甲州街道横断）-信濃町-神宮外苑-南青山２-青山霊園-郵便通り-大通りへ右折-青山墓地中央-青山橋-根津美術館前-南青山７-渋谷橋（明治通り横断し駒沢通り）-恵比寿駅前-鎗ヶ崎-中目黒立体（山手通りへ右折）-中目黒駅前地下駐輪場-駐輪場出て路地を右手に進み最初の交差点左折-駒沢通りへ右折-守屋図書館先から東急東横線沿い-碑文谷公園前-碑文谷保険センター（目黒通り横断）-碑さくら通りへ右折-平町一丁目（環七横断）-呑川沿い-石川台（中原街道へ右折）-丸子橋（綱島街道）-元住吉駅（住吉川沿い）-矢上川沿い-矢上川橋-鷹野橋人道橋（鶴見川右岸沿いへ）-樽綱橋-二ツ池・獅子ヶ谷・大口ルート


走行距離：65.78km
走行時間：4時間17分

平均速度：15.3 km/h
平均ケイデンス：72 rpm
最高速度：38.0 km/h
最高ケイデンス：105 rpm
積算走行距離：約40,617km

最高気温：34.1℃
最低気温：25.8℃
平均風速：3.1m（北、南南東、南南西）
日照時間：11.4時間

東京都新宿区早稲田南町、漱石公園前にて

走行日：2024.7.21