都内（駒沢公園ほか）

旧綱島・綱島街道ルート-大綱橋-綱島-南日吉団地入口-東横線沿いへ右折-十字路左折-大聖院前-竹林横階段スロープ-慶應義塾普通部前左折-丁字路左折-日吉の丘公園-赤門坂横断し直進して庚申塔前右折-松の川緑道入口近辺-バス通りへ右折-東急線沿いへ左折-中吉橋（矢上川横断）-木月天王森-今井上町-キヤノン先右折-二ヶ領用水沿い-小杉十字路先信号左折-等々力緑地-等々力（多摩川右岸沿い）-丸子橋（中原街道）-田園調布本町手前左折し三本目の十字路右折-六間通り-環八横断-自由通り手前左折-東急線奥沢駅前踏切手前右折-呑川緑道沿いへ左折-東急線都立大学駅前八雲氷川神社前-八雲十中通り-最初の十字路右折-めぐろ区民キャンパス（押し歩き）-図書館-柿の木坂交番前（駒沢通り横断）-緑道沿いへ左折-丁字路左折し右折-宗円寺前-R246へ左折-駒沢大学駅前（自由通り）-駒沢公園-駒沢通り-中町四丁目-矢沢川沿いへ左折-等々力通りへ左折し最初の信号先右折-権蔵橋-環八通りへ左折-野毛公園前（環八通り横断）-玉川野毛町公園-西側の坂下りお寺手前十字路左折-涌水前-丁字路右折-丸子川横断-新日本プロレス道場？前-階段-多摩堤通り-多摩堤通り側道-丸子橋-多摩川右岸-上丸子天神町（多摩沿線道路横断）-中原街道横断-新丸子駅西口-東急線沿い-武蔵小杉駅前（南武沿線道路横断）-新丸子東地下通路-中原消防署前（綱島街道へ）-元住吉駅（住吉川沿い）-石神橋（尻手黒川道路横断）-矢上川沿い-矢上川橋-鷹野橋人道橋（横断し鶴見川右岸沿い）-樽綱橋-二ツ池・獅子ヶ谷・大口ルートほか


走行距離：54.65km
走行時間：3時間53分

平均速度：14.0 km/h
平均ケイデンス：68 rpm
最高速度：33.5 km/h
最高ケイデンス：110 rpm
積算走行距離：約40,034km

最高気温：21.8℃
最低気温：10.1℃
平均風速：4.9m（西南西、南南西、南南西）
日照時間：10.2時間

東京都世田谷区、駒沢公園にて

走行日：2024.3.17

都内（皇居ほか）

国道15号ルート-六郷橋-北品川２-品川図書館-北品川２-新八ツ山橋-品川駅前-芝５（日比谷通りへ）-芝公園-日比谷公園-祝田橋-皇居前広場-内堀通り-平川門-神保町-水道橋-壱岐坂下-後楽園駅前-牛天神下-小日向-図書館-小日向-牛天神下-後楽園駅前-壱岐坂下-水道橋-神保町-平川門-北の丸公園-田安門-千鳥ヶ淵公園-墓苑入口（内堀通り）-半蔵門-三宅坂-国会前-祝田橋-日比谷公園-内幸町（日比谷通り）-芝５-JR高架下トンネル-田町駅東口-三田警察署前-品川駅港南口-八ツ山通り-鮫洲公園前先右折し左折-旧東海道-鈴ヶ森近辺（R15横断）-南大井3・6-桜新道・沢田通り-沢田（環七横断し左手の路地へ）-五之木橋-椿神社前-梅屋敷公園横（R15横断）-清水橋（呑川渡る）-日の出通り交番前（環八横断）-七辻（左手先の道へ左折）-多摩川左岸沿い-六郷橋-多摩川大橋（R1へ）-尻手２-新鶴見橋（鶴見川右岸沿い）-森永橋-鶴見川橋-旧東海道沿い-京急鶴見駅前-下野谷町入口（R15横断）-生麦魚河岸通り-生麦１-国道15号ルートほか


走行距離：83.60km
走行時間：5時間8分

平均速度：16.3 km/h
平均ケイデンス：77 rpm
最高速度：33.0 km/h
最高ケイデンス：120 rpm
積算走行距離：約39,980km

最高気温：12.8℃
最低気温：2.9℃
平均風速：3.6m（北北西、東南東、北北西）
日照時間：8.1時間

東京都港区、芝公園にて

走行日：2024.3.10

都内＆松の川緑道～横浜（港北）七福神ほか

旧綱島・綱島街道経由-大綱橋-綱島-日吉駅前-丸子橋（中原街道）-田園調布本町-六間通り-環八横断-自由通り手前左折-東急線奥沢駅前（２つ目の信号右折）-丁字路左折し踏切渡り直進-図書館-図書館前左手へ-東急東横線踏切渡り直進-丁字路左折-東急大井町線踏切-玉川田園調布（環八横断）-宝来公園通り-東急東横線多摩川駅前-丸子橋（多摩川右岸沿い）-等々力-等々力緑地-小杉十字路-二ヶ領用水沿いに左折-最初の橋先路地へ右折し左折-今井上町-法政二校前-木月天王森-中吉橋（矢上川横断）-最初の交差点右手へ-浜銀通りから２本目の路地へ左折し丁字路右折-日吉地区センター下-松の川緑道沿い-慶応大学ラグビーグラウンド前-サッカー、野球グラウンド前-鎌倉街道碑前-ドラッグストア前-県道横断-松の川緑道終点？-右折し十字路左折-興禅寺（福禄寿）-高田天満宮前-天満宮（県道へ右折）-高吉橋（早渕川横断）-新吉田南-新羽駅東側-北新横浜駅前-亀の甲橋-新横浜公園-新横浜


走行距離：40.50km
走行時間：2時間48分

平均速度：14.4 km/h
平均ケイデンス：67 rpm
最高速度：29.9 km/h
最高ケイデンス：206? rpm
積算走行距離：約39,896km

最高気温：9.5℃
最低気温：2.9℃
平均風速：3.0m（北北東、東、東北東）
日照時間：9.3時間

港北区高田町、興禅寺にて

走行日：2024.2.24

都内（洗足～荏原～神宮外苑～目白台）ほか

旧綱島・綱島街道ルート-大曽根第二公園先信号左折-東急線高架下潜り２本目の交差点左折-大倉山公園梅林（Uターんして綱島街道へ）-大綱橋（鶴見川左岸沿い）-樽綱橋-鷹野橋人道橋-矢上川橋（矢上川左岸沿い）-矢上（ガス橋通り）-御幸跨線橋-JR平間駅前-ガス橋（多摩川左岸沿い）-キヤノン外周路-下丸子公園前-下丸子駅前-藤森稲荷前（環八横断）-ぬめり坂-久が原交番前-出世観音前左折し右折-道々橋八幡神社先右折-本村橋（呑川横断）-JR高架抜け丁字路右折し左手の遊歩道へ-東雪谷５（遊歩道へ）-洗足駅前-洗足池-桜山右手の坂道上り直進-東急線高架下先路地へ左折し直進-桜新道横断し最初の十字路右折し二差路左手へ-環七通り横断し直進-２つ目の十字路左折し右折-図書館-洗足駅前-左手の中央の一方通行路へ-荏原警察署前（中原街道横断）-図書館-中延小学校前右折-平塚橋-中原街道旧道-首都高速高架下沿いの道へ左折-大崎郵便局前-谷山橋（目黒川横断）-上大崎-白金台５-外苑西通り-天現寺橋-広尾橋-有栖川公園前-南部坂-有栖川宮記念公園-愛育病院前-六本木通りへ左折し最初信号横断し左手の路地へ右折-丁字路左折し丁字路右折し十字路左折-左手の信号横断しUターン-青山墓地中央（右折）-郵便通りへ左折-南青山２（青山通り横断）-神宮外苑外周-神宮外苑-外苑東通り-信濃町-四谷３（甲州街道横断）-鶴巻町-神田川沿いへ左折-駒塚橋-胸突坂-目白通りへ左折し最初の信号横断-図書館-目白通りへ右折-目白御殿（旧田中角栄邸）近辺-目白台運動公園先信号横断-幽霊坂-神田川沿い駒塚橋-新目白通り横断し左折し右折-早稲田鶴巻町西-早大通り-早稲田鶴巻町東-外苑東通り-四谷３（甲州街道横断）-信濃町-神宮外苑-南青山２-青山霊園-郵便通り-大通りへ右折-青山墓地中央（左折）-西麻布-広尾橋-天現寺橋-白金台-上大崎-谷山橋（目黒川横断）-大崎郵便局前（山手通り横断し最初の信号横断し３つ目の路地へ右折）-旧中原街道-平塚橋-税務署前-三間通り-路地へ左折-立会川緑道沿い-小室商店前右手へ-夫婦坂（環七横断）-学研通り右手の道-東雪谷５丁目-本村橋渡り直進し丁字路左折-丁字路左折し右折-久が原-東急池上線踏切-ぬめり坂-藤森稲荷前（環八横断）-下丸子駅前-踏切渡り右折-多摩川左岸沿い-ガス橋（ガス橋通り）-矢上-矢上川沿い-鷹野橋人道橋（鶴見川沿い）-樽綱橋-二ツ池・獅子ヶ谷・大口ルート


走行距離：75.21km
走行時間：5時間18分

平均速度：14.2 km/h
平均ケイデンス：71 rpm
最高速度：43.0 km/h
最高ケイデンス：113 rpm
積算走行距離：約39,856km

最高気温：12.4℃
最低気温：3.3℃
平均風速：3.2m（北北西、東、南西）
日照時間：9.4時間

東京都港区、有栖川宮記念公園にて

走行日：2024.2.10

近所に野暮用140

近所


走行距離：21.51km
走行時間：1時間22分

平均速度：15.6 km/h
平均ケイデンス：83 rpm
最高速度：32.5 km/h
最高ケイデンス：264? rpm
積算走行距離：約39,780km

最高気温：10.1℃
最低気温：4.5℃
平均風速：2.7m（北、北、東）
日照時間：2.0時間


走行日：2024.1.28

フロントホイールとタイヤチューブ購入（パンク修理40［廃棄］）

フロントホイールと替えチューブを購入した。

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都内＆港北（横浜）七福神ほか

旧綱島街道-菊名池公園［弁財天］-旧菊名川暗渠沿い-菊名駅前横浜線ガード下潜り右折し先で左折-蓮勝寺前（綱島街道横断）-蓮勝寺［毘沙門天］-綱島街道旧道入口前横断し菊名駅跨線橋-旧菊名川暗渠沿いの道-太尾新道入口手前の交差点-正覚院［大黒天］-新幹線ガード下へ右折し右折-新横浜駅東側-環状２号線横断-ワールドカップ大橋-新横浜大橋-鶴見川左岸沿い-亀の甲橋-専念寺入口-新羽十字路（産業道路へ左折）-西方寺［恵比寿大神］-産業道路-新羽橋（鶴見川左岸沿い）-三歩野橋（早渕川渡り直進）-綱島小学校入口（直進）-東昭寺［布袋尊］-公園坂-綱島公園（プール横階段下る）-子宝地蔵尊前-丁字路左折し道なり-日吉本町三丁目公園（右折）-突き当たり階段前に駐輪して日吉の丘公園まで歩いて往復-金蔵寺［寿老神］-赤門坂-赤門坂途中左折し上庚申塔前（右折）-松の川緑道横切りバス通りへ右折-日吉１丁目（フロントホイールのリムが割れパンクしたので元住吉駅手前駐輪場まで約1.7km押し歩き駐輪）

《元住吉駅～自由が丘駅（東急東横線）》-自由が丘駅北口～呑川緑道-東京工業大学～洗足駅前～小山七丁目～三間通り入口（中原街道横断）～旗の台駅前～三間通り～中原街道～洗足池前～石川台～丸子橋～新丸子駅前～武蔵小杉～元住吉第６駐輪場（自転車回収して押し歩き約0.4km）～《元住吉駅（東急東横線輪行）》


走行距離：18.70km＋約15km（徒歩）
走行時間：1時間42分＋約3時間（徒歩）

平均速度：10.9 km/h
平均ケイデンス：69 rpm
最高速度：26.9 km/h
最高ケイデンス：114 rpm
積算走行距離：約39,759km

最高気温：10.3℃
最低気温：3.6℃
平均風速：3.7m（北、北、東南東）
日照時間：9.6時間

横浜（港北）七福神めぐりにて

走行日：2024.1.8