都内ほか

旧綱島・綱島街道-大綱橋（鶴見川横断）-日吉駅前-新丸子東３-向河原駅前-向河原駅前踏切渡り南武線沿い-上丸子山王町２西側-児童交通公園入口-多摩川右岸沿い-丸子橋（中原街道へ）-洗足池-旗の台-平塚橋（旧中原街道）-桐ヶ谷先左折し右折し左折-五反田図書館-大崎郵便局前（山手通り横断）-谷山橋（目黒川横断）-上大崎-白金台５-白金６（外苑西通りへ）-天現寺橋-西麻布-南青山-外苑前-霞岳町-神宮外苑-信濃町（外苑東通りへ）-四谷３（甲州街道横断）-鶴巻町（新目白通りへ）-江戸川橋（神田川横断）-水道端図書館-江戸川橋-鶴巻橋（外苑東通りへ）-信濃町-神宮外苑-霞岳町-外苑前-南青山（外苑西通りへ）-天現寺橋（明治通り横断）-白金６-白金台-上大崎-大崎郵便局前（山手通り横断）-中原街道-平塚橋-南洗足-丸子橋-丸子交番前（左折し右折）-上丸子山王町２西側-南武線沿い-向河原駅前踏切渡る-新丸子東３（綱島街道へ）-中原平和公園-新矢上橋（矢上川沿い）-矢上川橋-鷹野橋人道橋（渡り鶴見川沿い）-樽綱橋-駒岡-二ツ池-獅子ヶ谷・大口ルート

走行距離：70.23km
走行時間：4時間13分

平均速度：16.6 km/h
平均ケイデンス：73 rpm
最高速度：48.5 km/h
最高ケイデンス：110 rpm
積算走行距離：約33,669km

最高気温：15.6℃
最低気温：8.8℃
平均風速：1.7m（北北東、東、南東）
日照時間：3.5時間

●東京都新宿区霞ヶ丘町、明治神宮外苑にて

走行日：2020.2.15

都内ほか

新子安・大口・獅子ヶ谷・二ツ池ルート-一の瀬-樽綱橋-鷹野橋人道橋-矢上川橋（矢上川左岸沿い）-八兵衛橋（右岸へ）-日吉橋-渋川沿い-本住吉（綱島街道へ）-新丸子東３-向河原駅前踏切渡り南武線沿い-上丸子山王町２西側-児童交通公園入口-多摩川右岸沿い-丸子橋-田園調布本町手前左折し3本目の十字路右折-六間通り-環八横断-東玉川２手前左折-奥沢商店街-奥沢駅前踏切-奥沢神社先信号右折し丁字路左折-東急大井町線踏切-緑が丘図書館-佐山緑道沿い-緑が丘駅前-大岡山駅前-北千束五差路（環七横断）-洗足駅前-荏原警察署前（中原街道横断）-戸越３南信号（R1横断）-トンネル抜け大井町線ガード抜け線路沿い-品川中央公園-湘南新宿ライン踏切渡り右折-丁字路左折しガード抜け右折-2本目の斜めの道へ進み右折し左折-百反通りへ右折-トンネルに入り丁字路右折-三嶽橋（目黒川右岸沿い）-要津橋工事のため迂回-南品川４-旧東海道沿い-荏原神社前-品川図書館-旧東海道沿い-鈴ヶ森近辺（R15横断）-南大井３・６-桜新道・沢田通り-椿神社前-梅屋敷公園横（R15横断）-清水橋（呑川渡る）-日の出通り交番前（環八横断）-七辻（左手先の道へ左折）-多摩川左岸沿い-六郷水門-六郷橋（R15へ）-R15ルート

走行距離：56.62km
走行時間：3時間25分

平均速度：16.5 km/h
平均ケイデンス：73 rpm
最高速度：31.5 km/h
最高ケイデンス：113 rpm
積算走行距離：約33,599km

最高気温：13.7℃
最低気温：5.1℃
平均風速：3.3m（北、北、東南東）
日照時間：9.2時間

●東京都品川区北品川２、荏原神社前にて

走行日：2020.2.2

都内＆玉川上水沿い（下高井戸から四谷大木戸まで）ほか

R15・六郷橋経由-新橋四東-丁字路右折し左折-有楽町駅前-東京国際フォーラム東-東京駅南口-和田倉門-皇居外苑-内堀通り-平川門-水道橋（外堀通り横断）-春日町-真砂坂上-真砂中央図書舘-図書館前右手に進み階段スロープ下る-菊坂へ右折しＵターン、丁字路右折し左折-菊坂下-西片-春日町（春日通りへ）-茗荷谷駅前-大塚三（不忍通り横断）-新大塚駅前二差路を左手へ-六ツ又陸橋（首都高速高架下へ）-六又歩道橋-池袋駅東口-池袋駅東口五差路-南池袋公園前-池袋駅東口五差路-迷走-池袋東口交番-明治通り-南池袋一（アンダーパス）-池袋警察署前-西口五差路-交番前（立教通りへ）-立教大正門前-霜田橋（緑道沿い）-西武池袋線突き当たり手前右折し踏切渡りへ迂回-目白図書館前-目白の森-十字路左折し目白通りへ-南長崎１（山手通り横断）-南長崎２-南長崎花咲公園（トキワ荘跡碑）-左折し目白通りへ右折-西落合１（新目白通り横断し新青梅街道へ）-蓮華寺下-哲学堂公園-下田橋（妙正寺川右岸沿い）-江古田公園-江古田１西-江古田大橋（江古田川右岸沿い）-次の橋（不動橋）で左折し交差点右折-下の原橋（江古田川右岸沿い）-江古田の森公園外周（自転車乗り入れ禁止）-北江古田橋-慈生会病院横-武蔵野寮園前信号右折-下徳田橋（緑道沿い）-徳殿公園-豊玉南２近辺（環七通りへ左折）-野方アンダーパス-新昭栄橋（妙正寺川渡る）-高円寺陸橋下-蚕糸の森公園-荒玉水道道路へ-済美橋（善福寺川渡る）-大宮八幡前（方南通り横断し都道427へ）-永福町駅前（井ノ頭通り横断）-永福橋（神田川渡る）-R20松原２手前右折し玉川上水沿いへ-明大前（左手の緑道沿いへ）-和泉給水所前-松原（R20横断し歩道走行）-代田橋駅前（玉川上水緑道へ）-環七（地下道で横断）-笹塚駅前-都道横断（大山町バス停近辺）-常磐橋-山下橋-幡ヶ谷駅前-初台駅前-西参道（都道横断）-文化女子大脇-西新宿１（R20へ）-新宿陸橋-新宿高校横-新宿御苑横（内藤新宿分水散歩道、自転車乗入れ禁止）-四谷大木戸-四谷４（外苑西通りへ）-外苑橋（国立競技場外周、青山門前右折）-明治神宮外苑-外苑前（R246横断しコンビニ脇左折）-外苑西通りへ左折-西麻布-天現寺橋-白金６-白金台-上大崎-谷山橋（目黒川渡る）-中原街道へ-平塚橋-洗足池-丸子橋（渡り多摩川右岸へ）-児童公園入口（先左折）-上丸子山王町２西側-南武線沿い-向河原駅前踏切渡る-新丸子東３（綱島街道へ左折）-中原平和公園-新矢上橋（矢上川沿い）-矢上川橋-鷹野橋人道橋（渡り鶴見川沿い）-樽綱橋-駒岡-獅子ヶ谷・大口ルート

走行距離：101.98km
走行時間：7時間3分

平均速度：14.4 km/h
平均ケイデンス：72 rpm
最高速度：47.5 km/h
最高ケイデンス：118 rpm
積算走行距離：約33,542km

最高気温：13.1℃
最低気温：5.4℃
平均風速：2.4m（北、東、東南東）
日照時間：9.3時間

●東京都新宿区内藤町、玉川上水、四谷大木戸・水番所跡碑前にて

走行日：2020.1.13

都内ほか

R15経由-六郷橋（多摩川横断）-京急蒲田駅前-大森警察署前-首都高鈴ヶ森入口先信号-南大井図書館-南大井３・６-南大井４・５-立会川沿いへ左折し遊歩道沿いへ-踏切-大井町駅前-立会川緑道沿い-大井蔵王権現神社前-品川区役所前-品川中央公園前信号先左折-JR踏切、JR高架下抜ける-文庫の森外周-北西の一方通行路へ（笠森稲荷神社前）-戸越銀座商店街横断-丁字路左折-百反通り（R1横断）-桐ヶ谷（中原街道横断）-目黒不動前-三折坂（みおりざか）-不動公園前（左折し目黒ハイツ先右折）-元競馬場（目黒通り横断）-最初の信号右折-山手通り横断-区民センター図書館-山手通りへ-大鳥神社（目黒通りへ）-田向公園北-立会川緑道-碑文谷八幡宮前-大岡山小前（環七横断し小学校沿いに左折）-大岡山駅前（直進）-中原街道へ-石川台-丸子橋（渡り右岸沿い）-児童公園入口-上丸子山王町２西側-南武線沿い-向河原駅前踏切渡る-新丸子東３（綱島街道へ）-新矢上橋（矢上川沿い）-矢上川橋-鷹野橋人道橋（渡り鶴見川沿い）-樽綱橋-鶴見川土手沿いの道へ-大綱橋手前で鶴見川右岸沿い-新羽橋（左岸へ）-亀の甲橋-新横浜公園-新横浜

走行距離：54.93km
走行時間：3時間16分

平均速度：16.8 km/h
平均ケイデンス：73 rpm
最高速度：34.0 km/h
最高ケイデンス：115 rpm
積算走行距離：約33,440km

最高気温：10.6℃
最低気温：3.2℃
平均風速：4.4m（北、北、北）
日照時間：9.7時間

●川崎市川崎区本町・東京都大田区東六郷、六郷橋にて

走行日：2020.1.5

都内ほか

旧綱島街道・綱島街道経由-大綱橋-綱島先信号右折し一方通行路へ-アピタテラス綱島-箕輪町２-日吉５-矢上小入口-矢上川沿い-日吉橋-住吉川沿い-石神橋-子ノ神橋（左岸先右折）-県道横断し道なり-住吉中前右折-二ヶ領用水横断し新幹線高架下抜け左折-400mほど先右折-府中街道横断しJR踏切渡る-南武線踏切渡り左折-向河原駅前-南武線沿い-上丸子山王町２西側（信号２つ渡り左手の細道へ）-児童交通公園入口-多摩川右岸沿い-丸子橋-中原街道-洗足池-旗の台-平塚橋- 旧中原街道-桐ヶ谷-五反田図書館-大崎郵便局前-谷山橋（目黒川沿い）-五反田大橋（R1横断）-遊歩道迂回-山本橋手前左折-大崎図書館-小関橋（目黒川沿い）-居木橋（右手の道へ迂回しJR高架抜け左折し目黒川沿い-東海橋（R15へ）-大森警察署前-京急蒲田駅前-六郷橋-鶴見橋-入江橋-神奈川警察署前-反町公園

走行距離：49.65km
走行時間：2時間59分

平均速度：16.6 km/h
平均ケイデンス：72 rpm
最高速度：33.5 km/h
最高ケイデンス：107 rpm
積算走行距離：約33,385km

最高気温：12.9℃
最低気温：6.8℃
平均風速：4.6m（北北西、北、東北東）
日照時間：6.8時間

●東京都品川区大崎１、森永橋にて

走行日：2019.12.15

都内（上野公園～根津神社～皇居一周）ほか

反町公園-二ツ谷-京急線沿い-神奈川新町駅前踏切-子安駅前踏切-R15-鶴見橋-六郷橋-京急蒲田駅前-大森警察署前-北品川２-品川図書館-新八ツ山橋-品川駅前-銀座中央通り-日本橋-万世橋-上野４-上野公園（不忍池）-不忍通り-根津１-根津図書室-根津小学校入口-根津神社前-新坂（Ｓ坂・権現坂）-丁字路右折-日本医大前-根津神社-新坂（Ｓ坂・権現坂）-丁字路左折し本郷通りへ-東大赤門前-湯島聖堂前-聖橋-小川町（靖国通り横断）-和田倉門-東京駅中央口-和田倉門-内堀通りへ-竹橋-千鳥ヶ淵-千鳥ヶ淵公園-半蔵門-桜田門-祝田橋-日比谷公園-内幸町（日比谷通りへ）-芝５（R15横断し右手の細道へ）-JR高架下トンネル-田町駅東口-三田警察署前-高浜橋（旧海岸通り）-八潮橋-旧東海道へ-鈴ヶ森近辺（R15横断）-南大井３・６-桜新道・沢田通り-沢田（右手の細道へ）-梅屋敷公園横（R15横断）-清水橋（呑川横断）-日の出通り交番前（環八横断）-七辻-丁字路右折-六郷神社前-R15車道へ-六郷橋-鶴見橋-鶴見会館前-入江橋-神奈川警察署前-反町公園

走行距離：80.73km
走行時間：4時間58分

平均速度：16.2 km/h
平均ケイデンス：76 rpm
最高速度：35 km/h
最高ケイデンス：119 rpm
積算走行距離：約33,336km

最高気温：12.9℃
最低気温：3.8℃
平均風速：2.5m（北、東南東、北）
日照時間：9.5時間

●東京都文京区、根津神社にて

走行日：2019.12.8

高尾山（津久井湖・大垂水峠経由）

新横浜-新横浜公園-鶴見川右岸沿い-鴨居池人道橋-JR鴨居駅-横浜線輪行（310円）-JR矢部駅-オハラ（工場先左折）-小山１（アンダーパス抜ける）-橋本こどもセンター前-橋本変電所前（R16横断）-西橋本２（先のカーブ曲がり100m先の路地へ右折し左折し２本目の路地を右折）-二本松１-原宿公園-川尻-都井沢-中沢中手前信号横断-津久井湖水の園地-津久井湖北岸（県道513）-県道515通行止めのため三井大橋方面へ-三井（みい）そよかぜ橋-太井（R413へ）-三ヶ木-道志橋-阿津-桂橋-千木良（R20へ）-大垂水峠（標高392ｍ）※自転車駐輪して学習の歩道～防火帯歩道～一丁平～もみじ台北側～高尾山山頂（標高599m）～5号路～もみじ台～一丁平～防火帯歩道～学習の歩道～大垂水峠（往復約6.5km）-高尾山入口-町田街道入口-陵南公園-多摩御陵入口（R20へ）-追分町（直進）-大和田橋南詰（R20横断し浅川沿い）-栄橋（湯殿川合流地点左岸沿い）-打越（R16横断し右岸沿いへ）-兵衛川右岸沿い-JR片倉駅・片倉城跡公園近辺-東京造形大前-相原駅入口（町田街道へ）-久保ヶ谷戸-小山ヶ丘小学校西先の信号手前から尾根緑道へ-小山内裏公園-尾根緑道入口-日大三校入口-図師大橋-図師（鶴見川右岸沿い）-新鎧橋（左岸沿いへ）-新袋橋-大蔵橋（左手の一般道へ）-下川戸橋（鶴見川左岸沿い）-鶴川駅前近辺-真光寺川合流地点-麻生川合流地点-真福寺川合流地点-常磐橋（右岸へ）-中里学園前（右手の農道へ）-市ヶ尾高校近辺（鶴見川右岸沿い）-川間橋（左岸へ）-落合橋-小机大橋-大竹橋（大熊川合流地点左折し右手の側道へ）-新羽高校前-亀の甲橋-新横浜公園-新横浜

走行距離：105.76km（8.2km＋29km＋68.6km、
　　　　　駐輪して大垂水峠～高尾山山頂まで
　　　　　往復約6.5km、昼食等休憩込み約２時間50分）
走行時間：6時間51分

平均速度：15.4 km/h
平均ケイデンス：69 rpm
最高速度：48 km/h
最高ケイデンス：113 rpm
積算走行距離：約33,255km

最高気温：12.4℃
最低気温：4.3℃
平均風速：3.3m（北、北、北北東）
日照時間：9.7時間

●東京都八王子南浅川町・相模原市緑区千木良、大垂水峠にて

走行日：2019.11.30